这种蘑菇太好吃了,素炒也美味,吃着像肉,清淡爽滑而且还好下饭。蘑菇大家一定都经常吃,蘑菇的种类也有很多,其中金针菇最好吃了,金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益,一定要多给孩子吃,成长发育期很重要。金针菇的做法也有很多,怎么做都好吃,下面小编教给大家的是西红柿金针菇的做法,西红柿有健胃消食的作用,经常吃胃口好,好下饭,红白相间,很诱人,看着就想吃,开胃鲜嫩,营养又美味,一起来看看小编是怎么做的吧
西红柿金针菇
By 二狗妈A
配料:
金针菇 一把、西红柿 一个
烹饪步骤:
1.西红柿洗净切碎备用
2.金针撕成小条用清水冲洗干净
3.热锅放油
4.放入西红柿小火炒出汁
5.小火慢炒出汁
6.放入金针菇翻炒至软
7.加入一勺盐翻炒
8.再放入适量生抽调味
9.最后放入适量鸡精增加口感,翻炒均匀即可
烹饪小贴士:
1.优质的金针菇颜色应该是淡黄至黄褐色,菌盖中央较边缘稍深,菌柄上浅下深;还有一种色泽白嫩的,应该是污白或乳白。不管是白是黄,颜色特别均匀、鲜亮,没有原来的清香而有异味的,可能是经过熏、漂、染或用添加剂处理过,要留意其药剂会不会影响健康,残留量是否达标。
2.金针菇罐头如果颜色鲜亮,有刺鼻气味,汤汁混浊且有悬浮物的,可能是经过特殊处理的,不可选购。
3.新鲜的金针菇如果需要保存,可以将根部剪掉后,在淡盐水中浸泡10分钟,沥干后再冰箱冷藏保存,这样可以保存一周左右。如果是加工制品(如金针菇罐头),则建议开封后立即食用,不宜久存。
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