现在正值秋季,这个季节还是个吃海鲜的好时节,这个时候的海鲜是最美味的,其中有一种鱼是被人们“误解”最多的鱼,其实它浑身都是宝,就连它的皮都是如此的美味,将它的皮裹上蛋液和淀粉最后进油锅炸制出来,是孩子们的最爱。
想知道这是什么鱼吗?被人“误解”最多的鱼,浑身都是宝,皮加咸蛋炸制,孩子的最爱,这就是人们最爱的黄鱼,今天就用黄鱼的皮来制作一道美食,制作很简单,将黄鱼皮裹上咸蛋和淀粉最后进油锅炸制成金黄色就可以了,吃上去很酥脆。
接下来就和小编我一起制作一份好吃的咸蛋黄鱼皮吧!
网红咸蛋黄鱼皮
By 腹黑的黑蚂蚁
配料:
鱼皮 200克、鸡蛋黄 70克、食用盐 10克、食用淀粉 30克
烹饪步骤:
步骤 1.咸蛋黄鱼皮的第一步,准备好新鲜的鱼皮并清洗干净
步骤 2.咸蛋黄鱼皮的第二步,将清洗干净的鱼皮加入食用盐,八角,胡椒腌制
步骤 3.咸蛋黄鱼皮的第三步,将准备好的蛋黄捣碎
步骤 4.咸蛋黄鱼皮的第四步,将腌制好的鱼皮裹上淀粉和蛋黄
步骤 5.咸蛋黄鱼皮的第五步,放入油锅炸之酥黄即可出锅啦,自己做的有点丑了,不过味道还可以
烹饪小贴士:
制作很简单,食材要选用新鲜的食材,这样做出来才会很好吃哦,喜欢吃辣口的可以加点胡椒粉,不喜欢的可以不用添加。
黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼不仅肉质肥厚、脆嫩、味道鲜美,易于消化吸收。
咸鸭蛋是鸭蛋腌制而成,其营养价值包括:鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、铁、钾、磷等营养成分。咸鸭蛋的功效:补充铁、钙等矿物质,帮助骨骼更好发育,预防贫血。
你吃过咸蛋黄鱼皮吗?