冬天,我家就吃这馅的饺子,老人吃了腿脚好,孩子吃了长个子

旅游 嘟嘟搞笑记 2022-09-02 12:22

原标题:冬天,我家就吃这馅的饺子,老人吃了腿脚好,孩子吃了长个子

时间过得很快,转眼间就快要过年了,寒冷的冬季需要吃一点保暖的食物来温补一下,有一种食物不仅是平常时刻就连过年的时候都会吃的一种食物,这个食物制作有点麻烦,但是十分的鲜美,老人吃了腿脚好,孩子吃了还可以长个,想知道这是什么食物吗?

冬天,我家就吃这馅的饺子,老人吃了腿脚好,孩子吃了长个子,这个食物就是好吃的饺子哦,饺子馅是鸡肉的,里面加上胡萝卜十分的营养健康,是家人的最爱,接下来就和小编我一起制作一份好吃的鸡肉饺子吧!

鸡肉饺子

By 嘟嘟 私人烘焙坊

配料:

鸡胸脯肉 300克、饺子皮 半斤、鸡蛋 1个、胡萝卜 1个、精盐 1克、鸡精 一1小勺、胡椒粉 适量、芹菜 1小梱

烹饪步骤:

1.胡萝卜切成小段,用点底油先炒段生,放凉备用。

2.鸡肉搅成肉未,芹菜切碎,把所有食材放入容器,加入调味料,顺时针方向搅拌均匀。

3.用现成饺子皮,包上馅,两边按上。

4.从尾部先两边提拉在一个折叠。

5.然后继续按边提边拉这样做好。

6.柳叶形状的饺子就做好。

7.清水适量煮开,加入饺子烧开。

8.中间再次加入少许清水,继续煮至熟透就可以捞出。

烹饪小贴士:

1、制作很简单,口味喜欢偏辣的,可以在里面多加一点辣椒,不喜欢就不用加了,还可以在里面加上其他自己喜欢吃的蔬菜;

3、胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B,维生素B,花青素、钙、铁等营养成分,胡萝卜含有大量胡萝卜素,在人体可转化为维生素A,有补肝明目的作用,可防治夜盲症,维生素A也是骨骼生长发育的必需物质,同时有助于增强机体的免疫力。

你喜欢吃鸡肉饺子吗?

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