春天的这个东西是个宝,能泡水也能蒸着吃,鲜美营养,错过就没了
一年四季中,我最喜欢的就是春天了,其实只有一个原因,那就是这个季节里有很多的野菜可以吃。每次周末休息的时候,我都会带着孩子回乡下的老家,转一转玩一玩,顺便挖一些野菜,回来能吃两三天呢。
今天呢,想和大家说的这种野菜,它浑身都是宝,挖回来洗干净,能够泡水喝,还能蒸着吃,又鲜又美,营养十足,错过了可就没有了,感兴趣或者爱吃的,一定要抓住机会哦。
这个野菜就是婆婆丁,也就是蒲公英,采摘的时候一定要挑选新嫩的,因为老掉地吃起来有点苦,但鲜嫩的不会坏。下面就把这道面粉蒸婆婆丁的详细做法分享给大家,大家可以照着做起来了。
面粉蒸婆婆丁的做法:
1、准备适量的新鲜婆婆丁,去掉根部和黄叶烂叶,如果有小黄花,也可以直接留着,因为小黄花也是可以吃的,用清水洗干净。
2、洗好的婆婆丁沥干水分放在干净的大碗里,撒入适量的食盐,用筷子搅拌均匀,静等2-3分钟左右。
3、食盐不要放多了,因为会很咸,并且盐放多了,婆婆丁会大量出水,这样还得处理一遍,很是麻烦。
4、往婆婆丁里面倒入适量的面粉,一边倒一边搅拌,直到每块婆婆丁都被面粉均匀的包裹住。
5、锅内添冷水,打湿一块笼布铺在蒸笼内,把搅拌好的婆婆丁倒进去,大火加热烧开,继续蒸15分钟左右,就可以关火盛出食用了。
温馨小贴士:
不管是什么野菜,蒸好以后都要直接出锅食用,千万不要焖一会,因为焖一会的话,野菜会发黄变色。