春天馄饨吃这馅,孩子一口气吃了20个,馅大皮薄,增强免疫力

旅游 海边的生活 2022-09-22 10:12

原标题:春天馄饨吃这馅,孩子一口气吃了20个,馅大皮薄,增强免疫力

有没有朋友和小编一样,特别喜欢吃各种带馅的食物?像什么包子、饺子、馄饨,样样都是小编心中的最爱。今天就来和大家分享小编最近常吃的三鲜馅小馄饨,春天馄饨吃这馅,孩子一口气吃了20个,馅大皮薄,增强免疫力。以前图省事都是在超市买速冻的回来煮着吃,最近小编勇敢尝试后发现,自己做的比外面买的好吃不知道多少倍。在食材方面,小编选的是鸡蛋、木耳和香菇,再加入适量猪肉,不喜欢吃肉的朋友们也可以不加,或加入适量的虾肉,味道一样鲜美。这三鲜馅馄饨可不仅味道好,营养价值同样很高。鸡蛋、香菇都能有效增强身体免疫力,特别适合流感易发的春季食用。喜欢的朋友们今晚回去就做起来吧!

三鲜馅馄饨

By 草莓茶

配料:

猪肉 300克、鸡蛋 1个、木耳(水发) 50克、香菇 50克、卷心菜 50克、生抽 5毫升、蚝油 5毫升、鸡精 5毫升、芝麻油 15毫升、姜 5只、紫菜 2克、虾皮 5克

烹饪步骤:

1.猪肉洗净切大块,放入搅拌机内

2.猪肉内加入一个鸡蛋和适量姜

3.按动搅拌机把猪肉绞成肉馅

4.香菇洗净去蒂放入搅拌机内

5.香菇搅拌成碎末

6.泡发洗净的木耳也放入搅拌机,搅拌成碎末

7.适量包菜切碎,跟肉馅菜类混合

8.馅料内加入生抽,盐,鸡精,蚝油,芝麻油

9.肉馅用筷子顺时针搅拌均匀

10.拿馄饨皮按你自己喜欢的包法,把肉馅包进去按紧不露馅即可,放入冰箱冷冻,什么时候吃的时候拿出来。

烹饪小贴士:

1、香菇为真菌植物门真菌香蕈的子实体,属担子菌纲伞菌科,是世界上著名的食用菌之一。它含有一种特有的香味物质~香菇精,形成独特的菇香,所以称为“香菇”。2、香菇以香味浓郁、肉质厚实、表面平滑、大小均匀的为佳。色泽黑褐色或黄褐色,菇面稍带白霜,菇褶紧实细白,柄短而粗。长得特别大的香菇最好不要吃,有可能是激素催肥的。3、新鲜香菇 :可用透气膜包装后,置于冰箱冷藏,可保鲜一星期左右,或直接冷冻保存。

你喜欢吃素馄饨还是肉馄饨?

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