秋天吃正应季,这几种食材搭配在一起,香甜软糯宝宝根本拒绝不了

旅游 文人说历史 2022-09-22 10:23

原标题:秋天吃正应季,这几种食材搭配在一起,香甜软糯宝宝根本拒绝不了

秋天怎么能少了板栗呢?一个电炖盅就能搞定的板栗鸡翅焖饭,简单快手~板栗和玉米的清甜,香菇的香气,加上香喷喷的鸡翅,浓浓的秋天味道~

想吃吗?快来试试吧!

开始做菜咯

菜名:板栗鸡翅焖饭

月龄:18M+宝宝

食材:鸡翅2个,板栗2颗,香菇1朵,玉米适量,胚芽米30g

制作步骤

1、备好食材

2、米饭洗净倒入电炖盅备用,鸡翅滑道,用姜丝腌制去腥

3、板栗用刀在壳上划一道,水中煮一会,方便去皮

4、去皮的板栗切小块儿。玉米洗净,将玉米粒切下来。香菇用拉拉神器处理成适当大小。(也可以直接用刀切)

5、将处理好的香菇,玉米,板栗倒入电炖盅,加水(比例根据想要的米饭感觉自行调整),选择宝宝粥模式。

6、平底锅刷油,将鸡翅两面煎一下。(蒜可放可不放)

7、将煎好的鸡翅也放入电炖盅。

8、时间到,饭ok啦~

9、好吃的板栗闷饭做好啦

食物营养说明

板栗的营养价值犹如优质蛋白,宝宝吃了可以补充营养元素,提高免疫力,增强宝宝的抵抗力,还有助于宝宝的脑部和神经系统的健康发育。板栗可以补充钙质,有助于宝宝的骨骼健康成长

一道香喷喷的板栗鸡翅焖饭就做好啦!宝妈们快快收藏起来做给宝宝吃吧~

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