大家好！我是紫色浪漫，又到了分享美食的时间，十一过后，气温一天比一天冷，武汉今天的气温只有十几度了，秋衫也找出来穿上了，朋友们记得添加衣服！今天和大家分享的是一款软糯香甜，暖心暖胃营养又全面的红豆麦片粥，在这样深秋的早上，来一碗红豆麦片粥，暖暖的，热乎乎的，粘粘的，太好喝啦！我家几乎隔天就会煮来喝！
有没有诱惑到你呢？粘乎乎的，熬得非常浓稠，秋季多喝这碗粥，软糯香甜！气血双补，暖心又暖胃喝出好气色!!
说真的，我家早餐餐桌上，出现频率最多的就是各类粥了，这一款红豆麦片粥尤其得到家人的喜欢，红豆煮得特别软烂，加了黑米，糯米，红枣和红糖，还加了一袋即食水果麦片。红豆，黑米，糯米，红枣的营养价值我在这里就不啰嗦啦！总之，这款粥口感软糯香甜，粘乎乎的，简直太好喝了！
现在市面上有许多水果麦片，开袋即食，里面加了果干和果仁等，我今天用的是草莓缤纷水果麦片，里面有草莓干，果仁等，和粥一起煮，营养更丰富啦！
步骤一：准备食材，红豆，黑米，糯米按1:1:1的比例来搭配，这样煮出来的粥浓稠好喝！红枣剪碎去核，红糖适量，家乐氏缤纷水果麦片一袋（35g），朋友们的食材可以按家中人口多少来安排。
步骤二：红豆提前用清水浸泡，我一般早上喝粥，头一天晚上将红豆用开水浸泡，放凉后水倒出来再将红豆放冰箱中0°的那一层冷藏，这样的红豆比较容易煮开花。
步骤三：锅中放清水，大火烧开，放入红豆，黑米，糯米，用勺子搅拌一下，再次水开后转小火熬煮。
步骤四：大概30分钟后，红豆煮开花，粥变浓稠，放红枣，红糖，再小火煮10分钟。
步骤五：粥煮的很浓稠了，放入红枣和水果麦片，搅拌一下。
步骤六:红豆麦片粥煮好，可以美美的享用啦！
步骤八：装入碗中，这么大一锅粥，一家三口，吃得舒舒服服地，连配粥小菜都省了，因为太好喝了！
朋友们学会了吗？记得给家人做起来，没有水果麦片，普通的即食麦片也是可以的。
美食小贴士：
1.今天特意用普通的锅来煮红豆粥，因为很多的朋友问我怎样才能使红豆容易煮软烂，我一般是提前将红豆用开水浸泡，放凉后将水倒出，再将红豆放入冰箱0度那一层一晚上，第二天早上用来煮粥，红豆很容易煮软烂。
2.红枣一定要去核，去核的红枣煮粥才不会上火。
3.水一次性加足，水开后放食材，需要用勺子搅拌，免得粘锅。
