中秋节过完了,中秋家宴您都准备了什么好吃的呢,是不是和我家一样呢?节日的当天特意起了个大早去赶早市,买了各种各样的食材,大包小包拎回家,一番忙碌之后,就呈现了满满一大桌子的美味佳肴。吃的倒是既舒服又安逸,可是今天节后的后遗症便出现了。不止是剩菜剩饭的问题,还有那么多剩余的没有用完的食材。可以冷藏保存的就不用说了,问题就在于那些不能存放的食材,比如已经泡发但是没有炒完的黑木耳,半根胡萝卜,半个青椒,等等。本来冰箱里还有昨个儿的剩菜,今天一天都不需要炒菜的,可是黑木耳泡发太久会产生毒性,而且切开的青椒也不能久放,那就来一个混搭吧。
节后的剩余食材,多且杂,那就把能混搭的食材做成一道菜,比如今天的这道胡萝卜木耳炒鸡丁,随手放了几种没有用完的食材,加上一块鸡胸肉,没有想到,炒成之后端上桌,竟然得到家人的一致好评。鸡胸肉最常见的做法就是宫爆,其实除了宫爆鸡丁以外,还可以换一种做法,就像这道炒鸡丁,比宫爆鸡丁简单多了,是一道鲜香美味的快手菜,好吃又好做,赶紧跟我一起试试吧。
【胡萝卜木耳炒鸡丁】
【食材】:鸡胸肉一副,胡萝卜半根,木耳5朵,青椒半个,食用油,细盐,生姜,大蒜,大葱,蚝油,料酒,胡椒粉,生抽,玉米淀粉。
【具体制作步骤】:
1.将一副鸡胸肉解冻以后清洗干净,去掉表面的筋膜和肥油部分,然后改刀切成丁块放入碗中,加入料酒、盐、胡椒粉、玉米淀粉,搅拌均匀以后腌制十分钟以上。
2.胡萝卜清洗干净削去外皮,改刀切成小丁,木耳提前冷水泡发,然后改刀切成切成细丝,青椒去蒂去籽切成丁,生姜、大蒜、大葱切成末备用。
3.锅烧热,加入两勺食用油,油热以后,将鸡丁倒入锅中,翻炒至鸡丁颜色变白,盛出备用。
4.热锅凉油,放入葱姜蒜末爆出香味,将胡萝卜丁倒入锅中煸炒。等胡萝卜翻炒至微微变软以后,将木耳和青椒丁倒入锅中继续翻炒。
5.然后将预处理过的鸡丁重新倒回到锅中,翻炒均匀。
6.取一个小碗,放入生抽、蚝油、盐、糖,搅拌均匀调成料汁。将料汁倒入锅内,翻炒均匀,焖煮一分钟,然后大火收汁,就可以盛入碗中上桌享用啦。
【小贴士】:
1.胡萝卜要先用食用油煸炒一下,这样才能更好的吸收胡萝卜素。
2.鸡胸肉要事先腌制入味,滑炒变色,然后再回锅。