一家三口都是无肉不欢,但是外出就餐总归是不太健康而且也不太经济(虽然这是重点),于是在家就各种琢磨烹调肉食!鸡翅中是闺女的最爱~但是很多肉食里都喜欢加糖来提鲜,大家都知道糖吃多了对身体不好尤其是孩子,所以这道红烧鸡翅不加糖,还超级好吃超级下饭!
By悠然自得就是我
用料鸡翅500g生抽适量老抽适量料酒适量盐适量肥猪肉30g葱3段姜五大片蒜3瓣花椒一小撮大料一颗香叶两片桂皮一小小块
做法步骤1、全家福,从右至左—鸡翅中、香料、葱姜蒜、肥猪肉
2、锅中加入凉水、两片姜、料酒少许
3、鸡翅焯水,冷水入锅煮开至浮沫全部浮上来即可
4、炒好后的鸡翅捞出来沥干水分待用
5、炒锅烧干加入肥猪肉片小火煸出油份(没有肥肉可以用猪油,都没有就用植物油)
6、加入所有香料、葱姜蒜,小火煸炒出香味,倒入鸡翅翻炒
7、鸡翅微微变色后加入生抽、老抽再翻炒几下,喜欢颜色重的老抽可以多加一些
8、翻炒均匀后加入热水,加入盐少许没过鸡翅即可
9、大火烧开小火慢炖20分钟到半个小时,这时候可以尝尝咸淡,汤汁的咸淡感觉略微淡一些就好,这时如果咸淡合适收汁后就会很咸
10、小火半个小时后开大火收汁,汤汁浓稠后要不停翻炒防止粘锅,喜欢汤泡饭的可以多留一些汤汁,泡饭真的是好吃到飞起来
11、摆盘上桌
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