夏天，天气暴热，就算到了晚上也是热得大汗淋漓，热得睡不着，这让本来就压力大的成年人来说，真的是煎熬了，毕竟第二天一天的工作，还要兼顾家里和孩子，要是睡不好，真的就非常疲惫，干什么都力不从心。我家隔天吃1次“它”，全家睡眠香，一觉自然醒，老公说工作有劲。这道菜有鲜虫草淮山排骨汤，排骨营养价值高，可以给人体提供优质的钙，淮山含有丰富的蛋白质，氨基酸和多种微量元素，有安眠的效果。晚饭前喝一碗汤，准能睡得好，大家试试哦！
鲜虫草淮山排骨汤
By 有家鲜生活
配料：
鲜虫草 适量、淮山药 适量、排骨 适量、枸杞 适量、阿胶枣 适量
烹饪步骤：
1.将淮山药去皮切段，轻打水焯后备用
2.姜切片，葱切段
3.精排加姜片、料酒后，轻打水焯
4.打过水焯的排骨，放入老汤、姜片、葱段、枸杞、红枣
5.再放入泡洗的鲜虫草和淮山药
6.小火熬制一小时左右出锅
7.一碗滋补汤，鲜美绵长
烹饪小贴士：
大家觉得这道汤怎么样？