家有上学娃,餐餐不能偷懒,搭配好,孩子吃得才开心

旅游 小生肖运势 2022-09-24 12:08

原标题:家有上学娃,餐餐不能偷懒,搭配好,孩子吃得才开心

梅干菜烧肉。梅干菜泡发,我是头一天晚上泡的,如果急吃就用温水泡,泡好后用水冲洗干净,切段备用。因为我用的不是五花肉,所以就先煸炒肥肉出油,等肥肉出油后加入生姜蒜泡爆炒出香味后倒入瘦肉翻炒至变色。变色后加糖生抽炒匀,倒入梅干梅炒至油被吸收掉,记住一定要看到梅干菜吸掉油,这样才好吃。然后就可以倒入砂锅里面加适量开水,小火慢炖入味!记得收汁前加盐提味,我还放了一些干尖椒,总觉得没有辣的话没什么味口。

家有上学娃,餐餐不能偷懒,搭配好,孩子吃得才开心!

虾是孩子爱吃的,莴笋是我自己喜欢吃的,所以呢。为了公平起见,还是要炒一个宝爸喜欢吃的菜。他其实非常容易应付的,一道青椒炒香干大概是准备吃一辈子了吧。他是真的很喜欢吃这道菜,可以一星期吃下来都不厌烦的那种喜欢。很是佩服呢!

不知道你们小时候是不是都是吃土豆片的?反正我们小时候吃土豆丝的次数真的很少,并且就算是跟土豆丝都是非常粗的那种。大概是因为小时候家里人都太忙了没有时间精致吧。不过,现在觉得土豆片反而更好吃。五花肉切成薄片,煸炒出油之后,倒入土豆片,大火翻炒至变透明状态倒入生抽炒均匀,加盐提味出锅前加一些青椒进去炒至断生即可。

猪肝青菜汤。猪肝买回来之后泡在清水里一段时间之后,冲洗干净。切片,其实这片薄一点最好,只是我家小姑娘喜欢吃这种大块的。所以我一般会切得大一点厚一点。切好之后,放干淀粉抓匀放一会。一会之后再用清水冲洗干净,这样猪肝就会洗得特别干净也不会带有太重的腥味了。锅加油倒入猪肝炒至变色为止。猪肝炒好之后直接往锅里加凉水烧开。我习惯烧汤的时候加凉水,这样煮制的过程,顺带也能把锅里之前的菜烧煮一遍,当然如果红烧菜的话一定要加开水。这点,大家记住啦!水烧开之后,直接放青菜就可以了。其实这个时候完全可以关水了,用水里的温度来把这青菜煮熟就可以了,等青菜完全变色的再关火,加盐提味,出锅装盘!

学期末,餐桌上的美食不能停,一学期孩子也辛苦了!

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