寒冬多吃它补气血,女人吃尤其好了,暖宫缓解经痛,手脚不再冰凉

旅游 听我说美食 2022-09-24 12:11

原标题:寒冬多吃它补气血,女人吃尤其好了,暖宫缓解经痛,手脚不再冰凉

进入小寒后,一年中最寒冷的季节,今年开年的第一天还惊喜的看到了大雪,更让我觉得冬天是一个充满快乐的时间。且天气越寒冷,也会存储更多的美食,能让我大饱口福了。说起冬天的美食,多得数不胜数,年糕、糍粑、烤红薯、糖炒栗子、冰糖葫芦。。。吃的每一口,让人从心暖到身,给寒冷的冬天添上一份独特温暖。

今天给大家推荐一道非常适合女孩子吃的甜食----姜汁红糖糍粑,不仅是治愈系美食,能让你的心情变好,还能缓解女性的姨妈痛,暖宫又暖胃。姨妈痛很多女生都经历过,或轻或重都不要忽视,平时一定要注意保养,这时多喝吃点红糖能补气血、暖脾健胃,缓解痛经的效果;而这次不仅加入了红糖,还加入另一种食材—姜片,具有驱寒祛湿的功效。

将大量的姜片和少许水,先煮姜水,注意姜的量一定要大(如果你不想煮姜水就榨姜汁也可以),再用红糖姜水继续熬煮成浓稠的姜汁红糖;糍粑是现成了,用少许油煎熟即可。煎熟的糍粑放在盘中,浇淋上熬好的红糖姜汁,再撒上一些花生碎(或白芝麻)即可。糍粑本来没啥味道,而蘸上浓稠的红糖姜汁,正好弥补它无味的缺点,清甜而不腻,糍粑香糯很Q弹,吃到口里甜甜的带着微辣,胃暖暖的,特别好吃,果然带来好心情。。。

【姜汁红糖糍粑】原料:糍粑1盘红糖1小碗姜1盘花生1小把水淀粉少许制作:1.准备好原材料;

2.将大量的姜片放入锅中煮,大火煮上5分钟;

3.捞出姜片;

4.放入红糖;

5.继续熬煮,加入少许水淀粉勾芡;

6.将熬煮好的姜汁红糖倒入调味料瓶中;

7.热锅少许油,将糍粑放入锅中煎;

8.将煎熟的糍粑放入盘中,浇淋上姜汁红糖;

9.最后撒上花生碎即可。

小贴士:1.用大量的姜片和少量的水,先熬煮姜水;2.放入红糖,继续熬煮浓稠,最后可加入少许水淀粉勾芡;3.将糍粑放入锅中煎熟,再浇上姜汁红糖,撒些花生碎。

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