孩子不喜欢吃饭,那就给他做个“草莓果酱”

旅游 说说体育赛事 2022-09-24 12:01

原标题:孩子不喜欢吃饭,那就给他做个“草莓果酱”

纯手工草莓果酱:

草莓果酱可以用来抹面包,可以用来当饮品,还可以当甜点吃等,用处很多。

草莓酱配方里的糖不能太少,因为糖是天然的防腐剂!

草莓是我们常见的一种水果,一般吃起来是酸酸的。一、胃口不好的时候吃草莓能够调节食欲。二、草莓里面还有维生素C,可以有效的预防缺铁性贫血,很好的给细胞补充营养。(人体是由细胞构成的,细胞只吸收有营养的东西,它们所需的七大营养素是水、脂肪、纤维素、维生素、碳水化合物、矿物质和蛋白质)。

一、草莓果酱的配方

草莓—600克

柠檬汁—20克

细砂糖—200克(爱吃甜的还可以多加)

(糖是身体的必须品,但也要适量,吃糖过多会使胰岛素分泌过多,从而可能导致高血压,最后形成糖尿病)

二、做法步骤

1.草莓用小苏打或盐浸泡洗干净去蒂,沥干水分。

2.将草莓切成1CM左右的小块放入大盆中,然后加糖和柠檬汁搅拌均匀,覆盖保鲜膜冷藏糖渍4小时左右。

3.提前将要装草莓果酱的玻璃瓶洗干净,并放入锅中消毒(加水煮沸后继续煮10分钟左右彻底消毒干净),捞出来放在晾架上控干水分,如果家里有烤箱,可以用烤箱低温烘干。

4.从冰箱拿出糖渍后的草莓,倒入锅中(锅尽量用砂锅、不绣钢锅、陶瓷锅等,不建议用铁锅),然后开大火烧开后转中小火慢慢煮(期间要不停的搅拌,防止粘底并撇去浮沫)约30分钟搅拌铲上能挂上薄薄的果酱,继续开小火煮,并搅拌15分钟左右,搅拌铲上能挂上厚厚稠稠的酱就可以啦。

5.关火就可以出锅了,将果酱趁热装瓶(拧紧盖子倒扣晾凉后再放入冰箱冷藏保存),未开封冷藏可以保存1个月左右。

三、烘培小贴士

1.口感细腻的草莓果酱可关火后继续搅拌,搅拌后需要再次开,煮开后才可装瓶。

2.草莓长期保存的方法:

a. 草莓洗干净后去蒂用平盘平铺放入冷冻室冷冻约2小时左右(防止草莓破掉出汁)。

b. 装入真空袋,真空封口后冷冻保存即可。

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