冬天多吃此菜,维生素C是苹果的10倍,才1元一斤,常吃美白又瘦身

旅游 幽默文哥 2022-09-26 09:58

原标题:冬天多吃此菜,维生素C是苹果的10倍,才1元一斤,常吃美白又瘦身

冬天多吃这菜,维生素C是苹果的10倍,才1元一斤,常吃美白又瘦身

食材:土豆500克、油1勺、醋2勺、生抽2勺、盐1勺、大蒜3瓣、香菜1根、香葱1根、辣椒少许、麻酱1勺、辣椒面适量、花生碎、白芝麻

做法及步骤:

第一步:土豆去皮切成薄片,土豆片切得越薄越好,然后切好的土豆片用水泡一下,把土豆里的淀粉泡出来。

第二步:锅里烧水,把土豆片焯水,这一步要把土豆片焯熟,喜欢吃土豆脆点口感的,焯的时间就短一些,喜欢吃土豆绵软口感的,焯的时间就稍微长一些。

第三步:大蒜切末,香菜和香葱切碎都放入碗中,再放入一些花生碎,家里正好有烤熟的花生就放了些,增加口感,如果没有可以不用放,然后倒入醋和生抽还有盐,撒上辣椒面。

第四步:油烧热,然后倒入碗中,调成一个料汁。

第五步:把焯熟的土豆片放入盆中,倒入调好的调料。

第六步:再放入一勺芝麻酱,用筷子把土豆片和调料汁调匀入味

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