芦笋不仅营养好，做法也简单，除了白灼和清炒，和虾仁简直就是完美的搭配，芦笋吸收了虾的汤汁除了清脆爽口之外，多了一份鲜美。
今天好父母育儿园Z为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：芦笋炒大虾
芦笋的青绿配上大虾的白中透红，从视觉上就让人食欲大开，而且做法简单，只要简单炒一炒，无需过多的调料，就能做出一道美食。
这道营养菜是由芦笋，虾仁，盐，白糖，淀粉，料酒，油，鸡精，葱，姜等食材和调料搭配而成。
好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃芦笋有什么好处！
芦笋内含多种营养元素，平时适量吃一些芦笋，可以有效促进宝宝身体营养平衡，进而有助于改善身体免疫能力。
好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃虾仁还有什么好处！
宝宝的免疫力是非常重要的，它可以防止病毒的入侵，而宝宝食用虾之后就可以提高免疫力。
下面好父母育儿园Z为大家把这道营养美食菜的做法分享下
第一步：虾仁从背后切开，去除虾线，然后撒上食用盐和鸡精调均腌制，芦笋洗净，控水切成段备用；
第二步：热锅热油大火，倒入腌制好的虾仁，翻炒片刻变色起锅备用；另热锅热油大火倒入芦笋段翻炒，加入盐和鸡精翻炒均匀备用。
第三步：准备碗倒入盐、白糖、淀粉、清水均匀搅拌调成芡汁备用。
第四步：热锅热油大火，倒入葱段姜片爆香，再倒入虾仁和料酒翻炒，最后倒入调好的芡汁调味，翻炒均匀后起锅。