说夏天最受欢迎的菜是番茄,因为全家人都喜欢吃。它可以用作水果和蔬菜。天气热的时候,它可以解渴和解渴。西红柿一年四季都可以买到,但是他们喜欢在夏天吃西红柿,因为夏天去农村市场可以买到自然成熟的西红柿。自然成熟的西红柿特别甜,吃起来也很舒服。他们每次都买很多西红柿,所以如果他们害怕错过,就很难买到。
西红柿不仅美味,而且营养丰富。它们可以保护肝脏、降低血压、降低胆固醇、保护心脏、预防心血管疾病、预防癌症和其他功效。因此,它们被称为神奇蔬菜的果实。今天,我想给大家介绍一个美味的菜肴,它以番茄和鸡蛋为主要原料,配有饺子皮。番茄炒鸡蛋是家常菜,饺子也是许多家庭的主食。我想用西红柿鸡蛋和饺子做今天的蒸饺。味道出奇的美味。桌上的全家人瞪大了眼睛,胃口大开,并且得到了全力支持。尤其是那些不喜欢吃饺子的孩子,他们赞不绝口。与朋友分享,并学会为家人吃!
配料:4个西红柿,3个鸡蛋,200克面粉。适量的油、3克盐、10毫升醋和10毫升芝麻辣椒油。
生产方法:
第一步:准备配料。
第二步:鸡蛋被搅拌成蛋液,西红柿被清洗和切块。
第三步:将三分之一的番茄丁放入破壁机,开始搅拌程序,不用破壁机的处理器就可以将番茄丁搅拌成汁。
步骤4:将番茄汁倒入面粉中。
第五步:先用筷子搅拌成絮状面团,然后将面粉揉成光滑的面团,盖上保鲜膜,醒来20分钟。
第六步:往锅里倒油并加热。加入剩余的番茄,翻炒。均匀地倒入蛋液。
第七步:加入适量的盐,炒熟。
第八步:将面团揉成长条,切成小块,用擀面杖擀成薄皮。
步骤9:将西红柿和鸡蛋放在饺子中间。将饺子包装成如图所示的形状。不要把它们关起来,这样你可以看得更清楚,煮起来也更容易。如果你想把它们合上,包成饺子,你也可以这样做。
步骤10:将水放入锅内煮沸,放入饺子,盖上盖子,蒸6分钟。
最后:把菜放在桌上,蘸上辣椒油和醋。非常好吃。如果你有时间尝试,你肯定会爱上这种味道。
[小费]:
1。成熟番茄比生番茄更有营养。不要空腹吃西红柿。脾胃虚弱的人和月经期间的妇女不吃生西红柿。
2。未成熟的青色番茄不适合食用,因为它们含有有毒的龙葵,以避免中毒。你想吃这个西红柿鸡蛋蒸饺吗?欢迎留言讨论。
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