简介：
鱿鱼胆固醇比较高，不适合多吃，长时间吃一次也没事，脾胃不好的少吃。
香辣鱿鱼
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
食材：
主料：鱿鱼1条
辅料：洋葱小半个，青椒半根，盐，十三香，鸡精，陈醋，大蒜，生姜各适量，香辣酱1勺
制作步骤：
鱿鱼横竖切，不要切段。我切的也不好
锅里放冷水，把鱿鱼放进去，放葱，生姜，料酒焯水，变色捞出来控干水分
大蒜切碎，生姜切碎，洋葱，青椒切块
锅热油，把香辣酱放进去翻炒
炒出红油，放大蒜，生姜炒香
把洋葱，青椒放进去翻炒
把鱿鱼放进去翻炒。有点干可以放一点点水
放一点盐调味
放一点鸡精
放一点十三香翻炒均匀出锅
小贴士
1.喜欢辣的可以多放点香辣酱。
轻松一刻
这是什么原理呢？
这肉做法真解馋，香辣鲜嫩，每次一斤不够吃，隔段时间不吃馋得慌
这样做鱼肉，堪称“下饭神器”，香辣可口，1盘根本不够吃！
这样吃鸡，保管你吃起来回味无穷，啃也啃不够，麻辣鲜香非常下饭
这是鸡肉最过瘾的吃法，真的是又麻又辣，喜欢的人估计停不下嘴
这才是鸡肉最过瘾的吃法，真的是又麻又辣，喜欢的人根本停不下嘴
这十个水果冷知识全世界都不知道，我赌十包辣条！
这么辣又香的油，制作过程看似简单，实属不易
这个季节的绿色早熟李子，看着都酸，用辣椒来腌它，却别具风味，酸辣过瘾
这个万能辣油汁，凉拌粉面最好吃啦！香辣开胃，夏天吃真爽快！
这个不爱吃辣椒的省份，辣椒产量比川渝还多，很多人想不到是这地
