鸡蛋干和它是一对,一起炒鲜香下饭,营养美味,上桌三两下光盘

旅游 小玥玥最会吃 2022-09-14 06:42

原标题:鸡蛋干和它是一对,一起炒鲜香下饭,营养美味,上桌三两下光盘

说起腊味,对于湖北、湖南人来说,都是抗拒不了的美味,每到过年的时候,他们都会腌制腊味, 腊肉、腊鱼、腊肠等等, 虽然现在物质供应很丰富,再也不需要靠腌制食物来延长保存的时间,但是腊味所承载着人类美食历史的墨迹,且有股久远、醇厚的独特风味,一直是人们心目中最熟悉的味道,千年不变。

我是湖南人,但从小出生长大在武汉,就对于腊味特别偏爱,尤其最爱的是湖南的腊肉,老家的腊肉带着独有的烟熏味道,色泽好,香味浓郁,细细品味出熟悉的家乡的味道。 腊肉的吃法很多,即可单独清蒸,也可搭配着泥蒿、蒜薹、红菜薹等其它素菜食材一起炒,还可用它来煲汤,那浓郁的香味总是让人吃到口里意犹未尽。过年这段时间,母亲送来了几块腊肉,我家隔几天必吃1顿,否则就馋得难受,鲜香下饭,上桌三两下就光盘。

看着冰箱来还有包鸡蛋干,鸡蛋干是将鸡蛋全蛋或蛋清或蛋粉浓缩加工而成,其质地和色泽如同传统豆腐干,口感细腻,吃起来有点像茶叶蛋,它不仅具有鸡蛋香味,还有鸡蛋的营养,能健脑益智、抗癌、防衰老等功效。早春,鸡蛋干和它是绝配,再加入些大蒜来提鲜,它们一起炒鲜香下饭,营养美味,孩子特爱吃 。下面就来分享这道菜的做法吧。

【青蒜腊肉炒鸡蛋干】

原料: 腊肉 1小块 鸡蛋干 1小块 青蒜 2根 生抽 1小勺 油盐 适量

制作:1. 准备好原材料; 2. 热锅少油,将腊肉放入锅中煸炒; 3.炒至腊肉微微出油后下入鸡蛋干片进锅翻炒; 4. 翻炒时加入少许生抽上色; 5. 再加入少许盐调味; 6. 最后放入青蒜翻炒变色即可;

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7. 盛入盘中。

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小贴士:1. 要先将腊肉的油脂微微煸炒出油,这样腊肉吃起来不腻,菜的味道也会更香; 2.由于腊肉是咸的,还加入了少许生抽,所以要控制好加入盐的量。

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