美食推荐:侧耳根炒脆骨、西兰花榆耳炒澳带、培根烤豆角制作方法

旅游 小玥玥最会吃 2022-09-14 06:45

原标题:美食推荐:侧耳根炒脆骨、西兰花榆耳炒澳带、培根烤豆角制作方法

侧耳根炒脆骨

材料:月牙骨250克、侧耳根150克、葱花10克、熟芝麻5克、自制辣椒面25克、花椒面15克、孜然20克、鸡蛋清、盐、鸡精、味精、白糖、香油、花椒油、色拉油各适量。

做法:

1、将月牙骨切成0.2 厘米厚的片,纳盆加鸡蛋清、盐、味精、白糖腌渍1~2小时,待用。

2、净锅放油烧热,分别下月牙骨和侧耳根滑熟,捞出沥油。

3、锅留底油烧热,下入辣椒面、花椒面和孜然炒香,放入月牙骨和侧耳根翻炒,其间放入鸡精和味精,起锅时淋入香油、花椒油,装盘后撒上葱花和熟芝麻即成。

西兰花榆耳炒澳带

主料:

澳带100克。

辅料:

榆耳50克,西兰花300克,红,黄彩椒角、蒜蓉、指甲姜片各少许。

调料:

盐5克,鸡粉10克,花雕酒5克,美味源清酱汁5克,麻油3克,蛋清、二汤、胡椒粉、芡粉各适量。

做法:

1、榆耳泡暖水涨发,改刀备用;西兰花改刀;澳带自然解冻后吸干水份,用少许盐、蛋清、芡粉略腌制备用。

2、榆耳放入二汤中,加少许鸡粉煨至带有底味,倒起备用。

3、西兰花生炒至熟,调味后炒匀,摆在碟上造型。

4、彩椒过油;澳带生煎至熟,备用。

5、将美味源清酱汁、胡椒粉、麻油、盐、鸡粉、芡粉调制成碗芡备用。

6、起锅,下蒜蓉、姜片爆香,再下入榆耳、澳带、彩椒,烹入花雕酒,然后慢慢注入碗芡,大火把锅内食物兜炒均匀即可出锅。

培根烤豆角

材料:豆角500克,培根8片,蒜粉少许,红糖、黄油、盐、黑胡椒粉适量。

做法:

1、豆角在开水中焯2分钟,过一遍冰水沥干。

2、将烤箱预热到200℃,培根切好,平铺在烤盘上,烤10分钟即可,待温度降下来,横着切成两半。

3、加热炒锅,把黄油煮到完全融化,加入盐、大蒜粉和红糖,搅匀,煮一会关火。

4、将8—10根豆角用培根捆成一扎,放在烤盘上,把酱料涂抹在豆角上,撒黑胡椒粉。预热烤箱到175℃,烤15—20分钟。

注:

红糖的加入中和了培根的咸味,酱料渗入豆角,好吃到停不下来。

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