喜欢香辣鱿鱼须,又不太能吃辣怎么办?青椒是很好的选择

旅游 小鸟聊情感 2022-09-11 10:13

原标题:喜欢香辣鱿鱼须,又不太能吃辣怎么办?青椒是很好的选择

今天给大家分享的是好吃的香辣鱿鱼须。

香辣鱿鱼须是一道非常受欢迎的好菜,很多饭店的菜单中都有它的身影,甚至有些店家还将香辣鱿鱼须,做成了招牌菜。

鱿鱼须采用的就是鱿鱼的触足,富含蛋白质、钙、磷、铁等元素,多吃对身体好。不过需要注意的是,鱿鱼须的嘌呤含量比较高,痛风患者需谨慎食用。

今天要介绍的做法,与饭店的常规做法不太相同,省去了油炸的步骤,既节省了时间,又降低了操作难度。

除了方法更加简单之外,还将常用的辣椒做了更改,调换成了肉质较厚,辣度稍低的青椒。这样一来,喜欢吃香辣鱿鱼须肉又不能吃辣的小伙伴,就可以放心地大快朵颐了!

【香辣鱿鱼须】

所需食材:鱿鱼须,青椒,生姜,大葱,大蒜,干辣椒,八角,花椒,食用油,料酒,酱油,食盐,鸡精

制作过程如下:

1.准备适量的鱿鱼须,将表面的皮扒掉,然后用水清洗干净;另外再准备2-3只青椒。(鱿鱼须如果不好去皮,可以先放冰箱里冷藏2小时左右)

2.锅中倒入适量的清水,然后放入切好的葱段、姜片,几个八角,一小撮花椒,再倒上一些料酒。

3.先将鱿鱼改刀分切,等锅中水烧开之后,将鱿鱼须倒入锅中焯水,见到鱿鱼须微微卷曲之后立刻捞出。

4.青椒处理干净,然后切成小块;再把生姜,大葱,大蒜以及干辣椒分别切碎。

5.准备一只炒锅,先把空锅烧热,然后倒入适量的食用油。接着将生姜,大葱,大蒜,干辣椒倒入锅中煸炒出香味。

6.先往锅中放入一小撮花椒,接着再将青辣椒倒入锅中一同煸炒。

7.青椒炒到表面微焦之后,倒入焯过水的鱿鱼须,来再倒入一些酱油,大火快速炒均匀。

8.最后在往锅中加入适量的食盐和鸡精进行调味。

9.将炒好的鱿鱼须,盛出装盘即可。

一道好吃的香辣鱿鱼须,就做好了。味道很香,微微有一点辣,吃起来真的太棒了!

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