夏季养心食谱,胡萝卜牛腩,营养又开胃一起学一学

旅游 逗趣的老罗 2022-09-11 10:16

原标题:夏季养心食谱,胡萝卜牛腩,营养又开胃一起学一学

萝卜炖牛腩简介

萝卜炖牛腩是以牛腩、萝卜等为主要食材做成的一道美食。至牛腩七八成熟时,揭去盖,加入萝卜块,再盖好盖继续用小火炖1小时左右; 至牛腩和萝卜块熟烂熟时,放入精盐、味精、胡椒粉调好口味即可。

做萝卜炖牛腩放什么调料

1、材料准备好:牛腩洗净,姜、青椒切片,萝卜切块,干辣椒切段。

2、牛腩逆着条纹切麻将大小;牛腩冷水下锅,放姜片,煮出血水后捞出。

3、将焯水后的牛腩放入沙煲,注入足量水,放姜片,大火烧开,小火煲1小时,可用压力煲25分钟;随后将煮好的牛腩捞出,控干,牛肉汤留着备用。

4、锅里放植物油,将牛肉放入煸炒一会;放姜、干辣椒、八角、香叶炒香。

5、放入生抽3汤匙、老抽2汤匙、料酒1汤匙;在放入萝卜一起拌炒一会。

6、倒入炖牛腩的汤,加入白糖,大火烧开,小火煲50分钟期间不要揭盖;50分钟后放入青椒。

7、开大火,一边翻拌,一边收汁;收汁到浓稠后放食盐提味即可。

萝卜炖牛腩的常见做法

萝卜炖牛腩做法一

1、将牛腩洗净切小块。

2、将牛腩加一小勺料酒焯水。

3、锅烧热,葱、姜爆锅,放一汤匙豆瓣辣酱炒香。

4、将焯好水的牛腩倒进锅中煸炒。

5、等肉煸香后,烹入一些料酒去腥,接着放一汤匙老抽、两汤匙生抽,少许盐和糖。

6、等牛腩煸炒上色后加水没过肉。

7、盖上压力盖,大火上气后转小火18-20分钟。

8、等自然放气后放入切好的白萝卜。

9、盖上普通透明锅盖中火5、6分钟至萝卜变透明软烂就可以关火了。

10、最后将切好青蒜和红椒放进去搅拌一下就可以出锅盛盘。

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