想要美容养颜可以多吃它,不怕辣的这样做,保证吃一次就会爱上

旅游 小欢搞笑段子 2022-09-11 10:28

原标题:想要美容养颜可以多吃它,不怕辣的这样做,保证吃一次就会爱上

猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化的速度,因此有抗衰老的作用。此外,猪皮也含维生素E、A、C,有嫩肤的作用,是女性美容养颜的好食材。以往烹饪猪皮,不是连带着肉一起炖煮,就是拿来做猪皮冻,当作养颜小凉菜。今天咱们用猪皮做一道下饭小炒,味道赞赞赞,爱吃辣的朋友们不要错过哦。

1.几块猪皮刮去毛后,清洗干净。

2.锅中加入适量清水,倒入10毫升料酒,3克食盐,一小块生姜切片和猪皮一起炖煮20分钟左右。

3.煮好后冲一下冷水,清洗干净。

4.切成小细条。

5.准备一把泡好的豇豆。

6.两个青辣椒切斜圈。

7.两个红辣椒切圈。

8.五个泡椒切碎。

9.两片生姜切丝。

10.三瓣大蒜切碎。

11.锅中放10毫升食用油,加入泡椒泡豇豆和姜蒜爆香。

12.加入青红辣椒炒至断生。

13.加入切好的猪皮煸炒。

14.加入2毫升红烧酱油,5毫升生抽,5毫升料酒,1克食盐,2克花椒粉翻炒均匀。

15.美味完成。

温馨提示:

烹饪猪皮的时间可以根据自己喜欢的口感适当调整,喜欢软一点的就延长时间,喜欢Q弹的就缩短时间。

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