广东人家的小菜,这五荤一素被吐槽了,就这水平还下饭,真没胃口

旅游 大雷说事 2022-09-11 10:19

原标题:广东人家的小菜,这五荤一素被吐槽了,就这水平还下饭,真没胃口

一场秋雨一场寒,寒冷的天气还是多吃点荤菜暖身又暖胃,这几个家常小炒很不错,都是荤素搭配一起炒,鲜香美味又下饭,相信大家也爱吃,炒出来不仅看着有食欲,而且吃起来也特香,一定要多煮点米饭才够吃。但网友说,就这水平还下饭,顶多饿了能吃饱,没有辣椒的菜,看着也没胃口。我想说,我们就这样饮食习惯,重油重辣真得吃不了呢!家人朋友们爱吃就好。下面为大家分享六荤一素家常小炒,有没有你爱吃的。

【辣椒炒肉】

食材:青红彩椒,瘦肉,蒜,姜,白糖,老抽,生抽,五香粉,盐

辣椒里最不辣椒的品种是彩椒,肉厚甜香,维生素含量非常丰富,特别是维生素C,常吃它防感冒又护肤,彩椒可以用来炒鸡蛋,炒肉都特别美味。

具体做法

1.彩椒冲洗干净去籽切成小条,瘦肉洗干净切片加生粉,生抽和油抓搓均匀腌制15分钟左右更鲜嫩,准备一些姜蒜更入味。

2.锅热倒入油,先把姜蒜爆香,再加瘦肉大火翻炒片刻,倒入白糖提鲜,老抽上色,生抽,五香粉调味,然后把彩椒放入锅中翻炒一分钟左右加盐调味翻炒均匀即可出锅。

小贴士

喜欢吃辣味浓的朋友,建议线椒,螺丝椒或者直接用小红辣椒炒肉,比彩椒更开胃又下饭。

【萝卜炖牛腩】

食材:白萝卜,牛腩,姜,八角,老抽,白酒,白糖,胡椒粉,生抽,盐

秋日里炖菜特别受欢迎,热气腾腾的萝卜炖牛腩是我家常吃的食物,这菜口感浓香味十足,营养丰富还抗饿,汁水可以用来拌米饭,味道简直太好吃了。

具体做法

1.牛腩买回来用盐搓揉再冲洗一下放水里泡出血水后切成块备用,准备白萝卜去皮洗净切成块。

2.把牛腩冷水入锅加白酒,姜片煮开撇去浮沫开中火继续煮30分钟捞出用温水洗干净,放入砂锅内倒入老抽,生抽,胡椒粉,白糖,八角开大火烧开转小火转炖1小时再把萝卜块,盐入锅继续炖20分钟左右即可端上桌了。

【笋子烧五花肉】

食材:鲜笋,五花肉,姜,蒜,料酒,老抽,生抽,五香粉,盐

最美味的饭菜就是家庭主妇们做的饭,食材新鲜,做法简单,调料不多,营养又卫生,最近天气越来越冷了,总爱吃些肉类食物防寒保暖,光炒肉还是比较油腻的,搭配一些笋子烧肉,味道鲜香可口又下饭。

具体做法

1.鲜笋处理好洗干净切成小片,泡盐水里可泡苦涩味,再准备一些姜,干辣椒,蒜去腥增香。

2.五花肉洗干净切成小块不用腌制,锅热倒入适量的油,先把五花肉放入锅中翻炒至微焦加姜蒜,干辣椒混合去腥增香,加老抽上色,白糖提鲜。

3.把笋子入锅一起大火翻炒一分钟左右加生抽,五香粉,盐调味翻炒均匀即可出锅。

【苦瓜酿肉】

食材:苦瓜,肉末,老抽,五香粉,盐

广东人最爱吃各种用蔬菜加肉做的美食,其中苦瓜中间塞肉最受欢迎,广东人叫这菜名是“苦瓜酿肉”,味道浓香又清香,吃起来软烂入味,虽没有辣椒也超开胃。

具体做法

1.苦瓜洗干净整个切成小段约3厘米厚度,把中间的瓤去掉,提前准备腌制好的肉末(喜欢肥一些的肉末可选择五花肉搅拌好就挺香)。

2.把苦瓜中间塞入肉末,尽量塞满一些煎的时候不容易散掉锅里。

3.锅热倒入油,把一个个苦瓜放入锅中开小火慢煎至两面微焦黄色,倒入老抽,生抽,五香粉,盐轻轻翻动一下,再倒入适量的开水焖10分钟左右开盖看收汁状态即成美味的苦瓜酿肉了。

【爆炒花甲肉】

食材:花甲肉,洋葱,蒜苗,料酒,五香粉,老抽,生抽,盐

秋天正是吃海鲜的最佳季节,吃多了螃蟹,不妨试试花甲肉做的小菜,用洋葱炒花甲最鲜香味美,饭都要提前多煮一些呢!

具体做法

1.花甲肉是买现成的,不用带壳买,人家冷鲜包装好的,回家多冲洗几遍就好。

2.准备一个洋葱洗干净切成丝,再配一点蒜苗更提香。

3.锅热倒入油,把花甲肉放入锅中大锅翻炒片刻,倒入料酒去腥,老抽上色,生抽,五香粉增香味,再把洋葱丝放入锅中翻炒至断生后加蒜苗,盐继续翻炒几下即可出锅装盘。

【炒上海青】

食材:上海青,蒜碎,生抽,盐

炒了好几个荤菜了,怎么能少得了青菜,炒出来的青菜清香爽口又解腻,吃重口味的食物一定要炒一盘搭配荤菜更有味。

青菜摘洗干净,锅热倒入油,油可以多一点,炒出来的菜颜色好看更好吃,先加蒜碎爆香,再倒入青菜大火炒一分钟左右加生抽,盐调味就可以出锅了。

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