鸡腿是整只鸡中铁分含量最多的一部分,加上鸡腿肉质细嫩,做什么菜都是美味。家中小孩子最爱吃炸鸡腿,但又不想让孩子吃太多的油炸食品,就想法把鸡腿红烧或者清蒸。
又到周末了,双要给孩子做个她喜欢的菜,鸡腿买回来好长时间了,周末就逐磨怎么做,后来还是决定红烧,加上土豆、莴笋等配菜,没想到孩子一上桌子就喜欢上了它,边吃边叫好。
其实这道菜,过年过节做也大气,比较实惠的一道菜,下饭又营养。下面把这道鸡腿烧土豆分享给大家,希望你们也喜欢。
鸡腿用清水泡1小时左右,再清洗干净。
砍成小块待用。
为了有营养,配菜我准备了:土豆、洋葱、莴笋和甜椒,如果吃得辣,就用尖椒。
把配菜分别切成块待用。
备调料:姜片(我用的泡菜坛的酸姜)、大蒜、花椒、葱段(可以用大葱段或者青蒜苗,家里没有就用小葱段了)、胡椒粉、料酒、盐、生抽、小葱末。
锅烧热,放油,放花椒爆香,适当多放点油。
大火,放鸡块快炒,放料酒翻炒。
放葱姜蒜炒。
放盐和生抽翻炒入味。
放土豆和莴笋,加一碗水,大火烧开,再小火焖15分钟左右。
汁水不多时,放洋葱和辣椒翻炒至熟。
起锅前放香葱末,胡椒粉。
好吃的鸡腿烧土豆就做好了。
鸡腿肉软糯好吃,配菜土豆、莴笋味更好,营养十分丰富。
好吃的红烧鸡腿,过年给家里烧一盘也不错哟,赶紧做给家人吃吧。