我是能够权衡工作和家庭的模范妈咪,在公司处理得了文件,在家下得了厨房。其实,每次做出美食的时候那种成就感都是难以言说的。岁月如梭、白驹过期,一转眼孩子们都长大了,在孩子发育的黄金期,绝对不能放松。研究适合孩子的食谱是我的享受,在做美食的过程中我自己的身心也能得到放松。看到小馋猫们大口吃饭的样子,是我最大的幸福。其实幸福无非就是柴米油盐的简单组合,只要搭配合理,就能尝出千滋百味。
【家常爆花甲】
花甲又叫蛤蜊,不仅味道鲜美,而且营养也比较全面。是一种低热量、高蛋白、富含多种微量元素的海产品。中医认为其有滋阴润燥,利尿消肿、软坚化痰之功效,一般人群都可食用,脾胃虚寒者不要多吃。儿子非常喜欢吃,每次吃的时候,他说感觉好吃到要起飞,席卷味蕾,一口一口很过瘾。
材料:
花甲、红辣椒、香葱、生姜、盐、鸡精、老干妈
做法:
1.将花甲用水反复冲洗几次,将红辣椒、生姜切成丁,香葱洗净切成葱花备用。
2.烧一锅水,水开后,将花甲倒入锅中,将花甲烫至开口,只取张开的花甲。
3.将烫开的花甲摆入盘中。
4.在盘中的花甲上铺上老干妈,并放适量红油,然后将姜丁、红辣椒丁撒在花甲上,最后撒上少许盐和鸡精。
5.上笼蒸,大火蒸10分钟。
6.蒸好后在花甲上撒上葱花即可。
丸子妈咪温馨提示:
1,花甲最后提前一天买来,放在水盆里,滴几滴香油,去除一下肠道里的东西
2,活着的花甲预热后会张开壳,当煮花甲时不开口的就是早已经死掉的了,不新鲜,不能再吃