这道菜,营养丰富,种类齐全,想吃啥就有啥,这个秋天你值得拥有

旅游 笔谈美食 2022-09-11 11:02

原标题:这道菜,营养丰富,种类齐全,想吃啥就有啥,这个秋天你值得拥有

这道菜,营养丰富,种类齐全,想吃啥就有啥,这个秋天你值得拥有。大杂烩,字面上的意义是指一种在民间非常受欢迎的饮食做法,类似于“乱炖”。“杂烩”是一种著名的传统美肴,中华古今均有制作。此菜选料“杂”,动、植物水陆俱陈,既有高档的,又有普通的,既有荤的,又有素的,还有荤素相混的,一菜多样,琳琅满目,质地软、嫩、脆、滑,色、香、味俱美,无论官场或民间筵席饮宴,均是人们喜爱的美馔佳肴。所以不想多炒几次菜,又想吃不同的菜的小伙伴,可以试试这道时蔬大杂烩,蔬菜也可以选择自己喜欢的。

鲜味杂烩

By 冰若幽蓝

配料:

盐水鸭(熟) 四分之一、欧芹 五棵、豆芽 一斤、木耳(水发) 适量、鹌鹑蛋 随意、平菇 一小朵、豆腐 一块、辣椒 四五个、泡椒 四五个、姜 两三片

烹饪步骤:

1.所有材料洗净切好备用

2.锅中倒油烧热,放入姜辣椒翻炒出香味,倒入豆芽翻炒,然后加入盐水鸭的卤汤稍微煮会后放入适量开水

3.水开后放入豆腐,放入木耳等除香芹外的食材

4.大火煮滚后,放入香芹,葱并调味,适当的煮会

5.装盘

烹饪小贴士:

1、各式干货泡软,挤干水分备用;烤麸在滚水里煮2分钟,挤干水分;在锅中放食用油烧热,将烤夫煎至金黄色盛出备用;

2、锅中放热水煮开,胡萝卜,百果,芦笋等新鲜蔬菜分别焯熟备用; 锅中放食用油烧热,下豆腐干,香菇,猴头菇,松茸,木耳,腐竹,烤麸,玉米笋煸炒;

3、下老抽,白糖,盐,少量水,焖煮5分钟左右;水淀粉勾芡后,下少许麻油拌匀,最后加入所有蔬菜翻炒均匀即可。

4、“杂烩”顾名思义,即是用几种原料混合烹烩而成的菜肴,其制作历史悠久,传闻亦颇多。

你自己做过这道大杂烩吗?

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