天气太热?单单喝水怎么够!三款鲜汤清凉解暑

旅游 小一的爆笑日常 2022-09-13 12:34

原标题:天气太热?单单喝水怎么够!三款鲜汤清凉解暑

导语:夏日炎炎,每天都要出不少汗水,只是单单喝水的话,没有什么味道。如果在餐桌上有一道汤品的话,对于解渴来说,那当然是极佳。所以,在家常美食中,必然会有一道鲜汤。又逢夏日,那更是少不了清凉消暑,降火生津的汤。今天就来介绍下三款平日里常做的鲜汤,做法简单,老少皆宜。

虾皮冬瓜汤

材料:冬瓜、虾皮、盐、花椒、食用油、耗油、香油、香菜。

制作步骤:

第一步:冬瓜去皮去瓤,切薄片。虾皮洗净,香菜切沫儿;

第二步:锅内倒一点油,放入花椒粒,小火炒。花椒出香味后关火,捞出花椒;

第三步:把虾皮倒入,用油的余温,把虾皮煎至微微发黄;

第四步:开火,放入冬瓜片,翻炒;

第五步:加入适量的水和1汤匙蚝油,适量的盐,盖上盖子煮就可以了;

第六步:冬瓜软烂后关火。滴上香油,撒上香菜。

菌菇豆腐汤

材料:嫩豆腐一盒、海鲜菇一把、鸡蛋一个、火腿肠一根、大蒜两瓣、小葱两根。

制作步骤:

第一步:锅里倒入油,炒香蒜片;

第二步:倒入海鲜菇翻炒出水;

第三步:加入一碗水;

第四步:加入火腿肠和豆腐煮开;

第五步:加入适量食盐;

第六步:淋入鸡蛋液,快速划开;

第七步:最后撒上葱花,搞定!

红枣银耳莲子羹

材料:红枣、银耳、莲子、冰糖、桂圆、枸杞。

第一步:红枣洗净,银耳和莲子提前两个小时泡好;

第二步:将银耳去掉根部,撕碎成小块;

第三步:莲子、银耳和桂圆放入锅中,加足量水,烧开后小火焖煮;

第四步:半小时后加入红枣、枸杞和冰糖;

第五步:继续煮半个小时,直到汤汁黏稠即可。

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