看到孩子挑食，面黄肌瘦，不爱吃饭，长得比同龄孩子矮，真让人着急，今天分享一款适合三伏天给孩子做的汤，希望感兴趣的家人多多收藏！
食材：红枣（3颗）瘦肉（一小块）山药（小半根）芡实（10克）太子参（10克）
制作步骤
1将瘦肉（精肉或者排骨）切成小块，冷水下锅加适量料酒去腥开大火将瘦肉焯水，水开之后撇去浮沫，将瘦肉放入炖盅内。
2将山药去皮切小段，放炖盅内
3将红枣去核，放炖盅内
4将芡实和太子参清洗干净放炖盅内
5接下来有多种选择，1将食材放入炖盅内加入适量的清水，炖2.5小时即可
2没有炖盅，将食材放入一容器内加清水隔水炖开大火1小时即可
3可以放入砂锅内大约2小时即可
6出锅前加一点盐调味即可
岩彬解说：
1山药最好选用铁棍山药，它的药用价值高
