天气渐凉,早起做一锅“三鲜豆腐汤”,汤鲜味美,喝完全身暖洋洋

旅游 小陈历史说 2022-09-13 12:34

原标题:天气渐凉,早起做一锅“三鲜豆腐汤”,汤鲜味美,喝完全身暖洋洋

三鲜豆腐汤,是江南地区传统名菜,属于江浙菜系,是由豆腐等为主要食材做成的一道菜品,风味特点、食疗食补作用:豆腐细嫩,海鲜荚味,再加鸡汤炖制味道醇厚,营养价值高,对欠健康、疲劳症、阳痿体弱者有很明显的食疗食补作用。

今天就来学习一下这道美食。

制作过程:

1.香菇泡水,泡发;

2.内酯豆腐先切片再切丝;

3.泡好的香菇去掉根,然后切丝;

4.香菜1小把洗净,切碎;

5.碗中打入2个鸡蛋,打散;

6.起锅烧水,大火烧开倒入虾仁,焯熟捞出;

7.起锅烧水,倒入食盐、白胡椒粉、香菇丝,煮2分钟;

8.大火转中小火,倒入水淀粉,边倒边搅拌;

9.倒入豆腐丝,搅散;

10.倒入虾仁、蛋液,搅散;(蛋液均匀浇在锅内,不要倒在一起)

11.倒入香菜、香油,搅匀即可。

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