上海妈妈教你做一道肉嫩味鲜的“竹荪虫草花炖鸡汤”,汤色清澈!

旅游 美味多奇趣 2022-09-13 12:04

原标题:上海妈妈教你做一道肉嫩味鲜的“竹荪虫草花炖鸡汤”,汤色清澈!

虫草花是北冬虫草的简称,也叫蛹虫草或蛹草,俗名不老草,是虫,菌结合的药用真菌,现代珍稀中草药,草花含有丰富的蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素;竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效,竹荪虫草花,能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用。鸡汤金灿灿的格外诱人,竹荪口感脆韧,营养更是丰富,是一道适合夏季的滋补汤,肉嫩味鲜,汤色清澈,肉质鲜嫩,鸡香逼人,原汁原味。

食材准备

草母鸡1只(1500克)

虫草花适量

小葱适量

生姜适量

料酒少许

盐少许

竹荪适量

竹荪虫草花炖鸡汤的烹饪过程

1.先将鸡用清水冲洗干净。

2.虫草花用清水浸泡且洗净,竹荪用盐水浸泡且洗净。

3.生姜切片,葱打结,鸡切块。

4.砂锅中倒入适量清水,放入鸡块、葱结、生姜,大火烧开后,捞出浮沫。

5.然后倒入少许料酒煮开,再转小火焖煮1个小时,放入虫草花和竹荪,继续焖煮30分钟左右即可。

6.最后放入少许盐调味,便可出锅,竹荪虫草花炖鸡汤大功告成!

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