立秋后,要常给孩子喝一汤,看似清淡,钙含量丰富,孩子长个靠它

旅游 牙擦苏美味 2022-09-14 14:48

原标题:立秋后,要常给孩子喝一汤,看似清淡,钙含量丰富,孩子长个靠它

我们大家在天热的时候总喜欢喝一些汤,那么汤品这么多,应该选择哪种好呢?天气热的话,小编建议大家尽量还是喝清淡一点的汤,那么在喝完这些汤瓶以后,就不会感到胃里特别油腻,所以今天小编就给大家推荐一款非常好喝的,清透虾皮紫菜蛋花汤。这道汤品的名字大家听起来就知道它喝着很清淡吧?那么想学的朋友们就跟着小编,一起来看看它的做法吧,简单易懂,而且新手也可以做哟~

首先我们需要准备的材料是鸡蛋、紫菜、虾皮、盐、味精。食材还算好准备,一般经常做饭的朋友们家里,总会备着那么一点虾皮或者是干紫菜,那么我们做的时候就要用到这些。首先我们将紫菜撕成小碎块,放到一个干净的碗里,抓一把虾皮放到一个干净的小碗里,在水下冲洗干净,然后滤出来也放在一边。再拿出来一个稍大一点的碗,我们将鸡蛋打到碗里搅拌均匀备用。接下来我们就可以做这道汤品了,首先我们准备一个干净的锅放到电磁炉上,先往锅里倒水,然后将虾皮放到锅里的水煮开。

为什么要先放入虾皮呢?因为虾皮虽小,但它也是虾呀,吃起来也是有鲜味的,如果我们先煮它的话,那么做好以后的汤品,就会透着丝丝的海虾味,喝起来的时候就会非常的鲜。我们等虾皮煮开以后,放入已经撕好的紫菜,因为我们把紫菜撕成一小块一小块的了,所以很快它就能煮开,大家判断紫菜有没有煮开,就看它能不能漂浮开,因为紫菜我们在放的之前是干的。接着我们将已经打散的鸡蛋液倒到已经煮开的汤里。

我们放入适量的盐,均匀的搅拌一下,让所有食材都能沾上咸味,也顺便把鸡蛋液给打散开来,最后再放入一点点味精,大家不要放得太多,如果不喜欢放味精的朋友们,也可以放少量的鸡精. 我们将鸡蛋液烧成鸡蛋花的形状,就开的差不多了可以装碗了。小编记得在上学的时候,妈妈经常会在家里做这款非常好喝的蛋花汤,每次喝这款汤品的时候,都觉得喝不够,喝了一碗又接一碗。而且妈妈还说多喝一点虾皮做的汤,可以补钙长个子,所以喝的就更起劲了。所以这款助长高又好喝的,清透虾皮紫菜蛋花汤,大家学会了吗?

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