让人精神棒棒的滋补汤水,即可喝汤又能当菜

旅游 果儿聊育儿 2022-09-14 15:12

原标题:让人精神棒棒的滋补汤水,即可喝汤又能当菜

让人精神棒棒的滋补汤水,即可喝汤又能当菜

姬松茸排骨汤

姬松茸是一种菇菌,姬松茸具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、增强精力、改善动脉硬化、防治心血管病等功效,可以抑制肿瘤、增强精力、增强人体免疫力等。姬松茸不仅营养价值高,煲汤脆嫩滑爽,爽口美味,姬松茸还有独特的香气,用它煲汤味道浓郁,让人无法抗拒。

排骨能提供人体必需的优质蛋白质和氨基酸,可以改善缺铁性贫血,有润肠胃,益气补肾,清热解毒的功效。

以前煲汤排骨会焯水,这次【姬松茸排骨汤】煲出来的排骨既可以当菜也可以喝汤,我冲洗排骨血水后,用炒锅炒了排骨再用来煲汤,排骨更可口。

【材料】

排骨 350克,姬松茸 50克,姜 2片,盐 2克

【做法】

1 准备材料:排骨和姬松茸

2 姬松茸用温水泡洗,多换几次水

3 排骨用冷水冲洗血水,用炒锅炒排骨

4 将排骨炒至金黄

5 将排骨和姬松茸以及水放在汤锅里,放2片姜

6 用汤锅的“排骨汤”功能键,等汤锅工作完毕,放盐调味

【提示】

姬松茸很鲜美,不要放太多的调味品,也不用放太多的配料,可以好好品尝姬松茸的鲜美

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