豆腐不要只是炒着吃,淋2个鸡蛋,出锅比红烧肉香,上桌立马扫光

旅游 会搞笑的小姐姐 2022-09-14 15:13

原标题:豆腐不要只是炒着吃,淋2个鸡蛋,出锅比红烧肉香,上桌立马扫光

豆腐是种万能的食物,有各种做法,还可以做出各种样式,家常的做法是煎豆腐,不过也可尝试一下新的做法,不仅美味还健康,比如小葱拌豆腐,这道小葱拌豆腐美味又健康,做出来的豆腐嫩滑细腻,撒上一些小葱点缀,不仅好看还好吃,根据个人喜好还可以淋两个鸡蛋,清淡爽口不油腻,非常适合大热天,看到这么一碟精致的小葱拌豆腐,瞬间就有食欲了。这道菜做法简单,食材也普通,轻轻松松就可以做好这道色香味俱全的小葱爸爸豆腐。老人孩子都可以吃,豆腐不要只是炒着吃,淋2个鸡蛋,出锅比红烧肉香,上桌立马扫光。

小葱拌豆腐

By 瓶子1318

配料:

豆腐 1块、葱 1把、豆瓣酱 适量、生抽 适量

烹饪步骤:

1.买回来的豆腐放入碗中,开始切葱

2.把切好的葱花放入碗中

3.加入豆瓣酱

4.开始搅拌

5.倒入生抽继续搅拌均匀即可

6.装盘即可

烹饪小贴士:

1.清热润燥豆腐味甘性寒,无毒,是补益清热的养生食物,常食可以补中益气,清热润燥,生津止渴,清洁肠胃。2.补血养颜豆腐在造血功能中可以增加血液中铁的含量,它所含有的植物雌激素类黄酮可以淡斑养颜,所以吃豆腐对于女性朋友有很好的补血养颜效果。3.强壮骨骼豆腐中的营养物质全面,吸收率高达95%,两小块豆腐可以满足一个人一天对钙的需求,豆腐中含有果中钙王“酸角”,对于牙齿,骨骼的生长发育有益,大豆类黄酮也可有效预防骨质疏松。

你喜欢吃小葱拌豆腐吗?

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐