豆腐汤原来可以做得这么好喝!我家一周喝3次,营养又美味

旅游 秋天的美味 2022-09-14 15:14

原标题:豆腐汤原来可以做得这么好喝!我家一周喝3次,营养又美味

1、番茄原产南美洲,中国南北方广泛栽培。番茄的果实营养丰富,具特殊风味。

2、 今天老刘就来分享一下“番茄菌菇汤”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

3、下面开始介绍所需要的食材:

海鲜菇、番茄、香菇、木耳、豆腐、青菜、大葱、生抽、鱼豆腐、白胡椒粉、番茄沙司、香醋

4、洗干净的番茄一切两,当中的硬蒂切掉,再切成滚刀块,放入盘中备用。切好的海鲜菇切段备用。香菇去蒂切片,泡发好的木耳切碎,一块老豆腐切稍大一点的丁,洗干净的上海青切小段

5、热锅倒油,放入大葱段爆香,再放入番茄炒出汁水、适量番茄沙司。再放入海鲜菇、香菇、木耳,一起翻炒均匀,再淋入少许生抽、香醋,放入漫过食材的凉水,盖上锅盖,大火烧开,中小火慢炖5分钟

6、时间到时,再放入自己做的鱼豆腐、盐一勺、味精小半勺、白胡椒粉,盖上锅盖再烧三分钟,出锅前再放入青菜搅匀就可以出锅了

7、西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能,可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症

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