大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家孩子喜欢的“红薯条”。
红薯富含蛋白质，淀粉，果胶，纤维素，氨基酸，维生素以及多种矿物质，具有通便排毒，辅助降压，保护心血管，美容养颜的功效。那红薯都可以怎么吃呢？直接蒸着吃，还可以做菜炒着吃，还可以做薯条哦，用烤箱就能完成，不用任何辅料，烤得不是很焦，软糯香甜，很适合懒人，放在烤箱里烤就行。步骤详细，在家可以尝试做一下，一起看一下具体怎么做的吧。
【烤红薯薯条】
材料：红薯
辅料：无
调料：无
做法：
1. 红薯洗净，削去外皮，切成长段，
2. 再改刀切成厚片，最后切成宽条，大概1厘米左右的宽度
3. 烧一锅开水，给红薯条焯水
4. 焯水4分钟左右，控水捞出到盆内
5. 将锡纸铺在烤架上，将红薯块直接摆在上面，中间留空隙
6. 摆好后放进提前预热好的烤箱内，上下火180，烤制40分钟，
7. 烤好后，捡出来摆在盘子上，在小碗中倒入番茄酱，蘸着吃
温馨提示：
1、 红薯洗净切成外皮，然后切成长条
2、 烤箱提前预热，然后放薯条烤制40分钟，
这种烤红薯薯条，不用油炸，不用抹油，不用裹淀粉，超级简单，可以说是红薯的原汁原味，低热量，减肥的人也可以放心吃，孩子可以蘸着番茄酱吃，简单好做，一个红薯，用烤箱就能完成，孩子放假在家可以尝试做，希望您能够喜欢。
