寸大妈豆粉
今天的早餐终于吃上大名鼎鼎的寸大妈豆粉。
稀豆粉是腾冲的著名小吃，小小一碗稀豆粉，制作起来可是非常讲究的“当天做，当天吃”。稀豆粉加饵丝是比较经典的搭配，红的辣椒面，黄的鲜姜水，白的蒜泥汁油黑的酱油，各种色彩汇聚于碗中。粘稠的稀豆粉端上来要马上用筷子搅拌开，手慢就不好吃了。稀豆粉古镇里每一家大同小异，这家名气最大。稀豆粉一般只在早上10点前能吃到，之后便压制成凉粉出售。
大薄片是滇西名菜，那薄如蝉翼的片状，考验的是绝对的厨师的刀工，做法是将煮熟放凉的猪肉片切成薄片状。大薄片豆粉是将大薄片盖在豌豆糕上，再配上各种调制好的佐料，这道菜的色泽光亮，具有咸酸辣麻香等多种味道入口嫩滑，嚼起来劲道十足，回味无穷。
地址：腾冲市和顺古镇内
营业时间：07:00-21:00
荷花温泉
云南特别是滇西一线，过于活跃的地壳运动也不总是搞破坏，散落山间河谷的温泉，不管是环境幽雅还是略带乡土气，总能让你在旅途中舒展筋骨放松下来。腾冲的地热温泉无人不知，来腾冲是一定要泡温泉的。客栈老板娘说：荷花温泉是真正的天然温泉，推荐我们去荷花温泉。对我来说选择荷花温泉是因为价格适宜，有免费班车接送。
街上的旅行社有很多一日游的团队旅游，价格实惠。客栈老板给了我们和旅行社一样价格的荷花温泉票，每人140元，比网络预订便宜不少。包含一顿简单的自助餐和茶点，饮料和水果是免费的，自助餐品种相对单一，但是味道不错还管饱。
荷花温泉园区面积300余亩，利用得天独厚的温泉资源和自然生态田园风光，设计成集度假休闲、康体疗养为一体的综合服务区和旅游景区。园区主要景点有“太极金汤”、“高山瀑布”、“观景台”、“财神庙”、“蝙蝠洼”等，供游客寻幽览胜。
荷花温泉有硫磺泉，高岭土泉，碳酸泉，氯化钠泉等多种类型的优质矿泉，流量丰富，富含对人体有益的多种微量元素，对治病，康体，美肤有特殊疗效。在这里泡温泉，放松身心的同时还能美颜养生。
温泉区域绿化面积达90%，风景秀丽，有二十多个温泉池子，沿山而建散落在一片绿色雨林中，隐于绿树间很有野趣，边泡汤边欣赏美景，视觉享受赏心悦目。
最受欢迎的是绿色的芦荟池、红色的玫瑰花池、白色的牛奶池和紫色的薰衣草池。水疗池也颇受欢迎，还有特别适合亲子泡汤的汤池。
在森林里泡温泉，不仅可以消除疲劳，还可以洗肺。
SPA区内设有干蒸房、湿蒸房、足疗回廊，泡完温泉之后再来做个SPA，浑身通泰。
如果有机会再来腾冲一定要安排在荷花温泉至少住一晚。
荷花温泉Tips:
地址：保山市腾冲县往梁河方向28公里处荷花乡处5公里
开放时间：09:00-23:00
荷花温泉免费接送车，每天上午、下午各有一趟，县城出发时9:40、14:20和顺10:05、14:40可以根据自己所在位置选择最近的乘点。
和顺古镇上车地点就在6路公交车站，到荷花温泉车程大约半小时，转乘电瓶车大约十分钟就可以到温泉入口。
荷花温泉每天下午17:30、19:30两趟返程免费车。
史迪威公路博物馆就在荷花温泉大门步行十分钟到地方，如果感兴趣的可以顺便去参观。史迪威公路博物馆就在荷花温泉大门步行十分钟到地方，如果感兴趣的可以顺便去参观。