西葫芦,相信大家都不陌生,是我们生活中非常常见的一种蔬菜。含有较多的维生素C与葡萄糖等,尤其是钙含量极高,今天我们来分享一道西葫芦的新吃法,美味又好吃,天天吃都不腻。
1、准备500克的免费,再加入5克酵母粉,少许的白砂糖放在盆中,用300克的温水和面,不断的搅拌,朝一个方向搅打上筋完全粘稠后用保鲜膜盖住醒面半个小时;
2、将西葫芦清洗干净,先切片在切丝放入碗中,再放入适量的盐和匀后备用;
3、准备两个鸡蛋打散搅匀,然后起锅放入适量的油,油热后将鸡蛋液淡入锅中炒熟成鸡蛋碎后捞出来备用;
4、将西葫芦丝沁出来的水分用手挤掉放入另外一个碗中,然后在碗中放入适量的油,木耳丝,炒好的鸡蛋碎,再放入适量的胡椒粉,耗油,白糖搅拌均匀后备用;
5、案板上撒上适量的干面粉,然后将醒好的面倒入干面粉上面整理下切成大小均匀的小剂子,手上抹上适量的油,然后将小剂子压成饼状,将准备好的西葫芦馅放入饼中折叠压实收口成一个饼状;
6、电饼铛预热刷上一层油,然后将处理好的面饼摊在电饼铛内,面上撒上少许的芝麻,盖上盖子焖2分钟后翻面继续焖2分钟,直到表面金黄即可出锅。
一道美味好吃可口的西葫芦面饼就完成了,酥软香脆,好吃不腻,特别适合早餐吃,喜欢的干净试试吧!