桃胶烧鸡翅
鸡中翅常见的做法,红烧鸡翅、可乐鸡翅、焖鸡翅、烤鸡翅、蒸鸡翅。。。。。。各种各样的做法都那么让孩子喜欢。我这个家庭主妇最喜欢开动脑筋,尝试各种各样的做法,我家人都觉得好吃的,我会分享出来。
我经常用桃胶炖汤,像桃胶皂角米一起炖汤,植物胶原蛋白丰富,美容效果佳。当我看到桃胶有很好的清血降脂功效,我就想能否用桃胶和肉类一起烹制呢,我就尝试用鸡翅和桃胶一起,没想到做出来的鸡翅表面有种弹弹的口感,桃胶和鸡翅结合在一起,边吃鸡翅强筋健骨,还能促进肠胃蠕动,使得皮肤水嫩,气色红润有光泽。
【材料】
鸡中翅 500克,桃胶 10克
生抽 10毫升,味淋 15毫升
青椒 50克,红彩椒 80克
姜 两片
热炒鲜露调味料 10毫升
【做法】
1 准备材料:鸡中翅和桃胶
2 桃胶用清水浸泡12小时,浸泡期间要换水,清洗掉桃胶的杂质
3 鸡翅焯水,去掉鸡翅的血末
4 把鸡翅放在平底锅里,用小火香煎
5 鸡中翅的两面煎得金黄
6 放入姜片和生抽
7 再放入味淋
8 放入少量水,拌匀调料,盖上盖子用小火煮沸
9 放入桃胶,翻炒,让桃胶吸收鸡翅的汤汁
10 放入青红椒块,翻炒
11 最后放热炒鲜露调味料,炒匀即可上桌
【提示】
1 我用冰冻鸡翅制作这道菜,焯水可以让这道料理清爽些
2 味淋的作用类似料酒,可以用料酒代替
3 热炒鲜露调味料是一级头抽和欧洲进口香料制成的,有鲜味和咸味,放了热炒鲜露炒出来的料理超级鲜美。
4放了生抽和热炒鲜露调味料,我没有放盐了,如果嫌味道淡,可以最后放盐调味