秋季特别养胃的一道养生汤,大人小孩都喜欢喝。

旅游 小猪的笑话铺 2022-09-13 13:22

原标题:秋季特别养胃的一道养生汤,大人小孩都喜欢喝。

很多人都说,秋季来了就要补,秋季养生开启喝汤模式了,今天分享一道特别养胃的汤。

用料:

排骨 600克

玉米 2根

山药 1根

姜 葱段 适量

料酒 1勺

盐 2-3g

步骤1

排骨冷水下锅焯一下水

步骤2

水烧开后撇去浮沫再冲洗干净

步骤3

加葱段、姜片、料酒

步骤4

一次性加足量的水

步骤5

万慕智能升降锅开启火锅模式,大火烧开后转小火炖半小时

步骤6

放入玉米加少许盐,继续煮20分钟左右

步骤7

最后放入山药,煮熟即可

步骤8

放点鸡精调味,不喜欢可以不放,按个人口味

步骤9

装碗,撒葱花开吃,不喜欢葱花可以不放,也很好喝

步骤10

山药粉粉的很好吃

步骤11

汤微微甜很好喝哦,

小贴士

1、水最好一次加够,山药煮的时间长容易碎,最后放就可以了。

2、葱段煮十几分钟后捞出,大厨说煮的时间长会发酸。

秋季天气特别干燥,再忙也要记得要多喝水哦,要不然会流鼻血、喉咙痛、皮肤干燥这些问题。

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