导语:清炖大骨头最简单的做法,原汁原味,肉烂脱骨,超级好吃!
大家好,我是小敏,生活中唯有美景和美食不可辜负!冬至将至,天气越来越冷,冬天的天气寒风刺骨,这个时候我们不仅要添加衣物,更要食补,来增强我们的抵抗力,提高免疫力,才能够顺利过冬。
冬天很多人喜欢吃牛肉,确实牛羊肉营养又滋补,可以提高免疫,但很多人却不知道它,冬天多喝这汤,强身健骨,原汁原味,营养又滋补。大骨头相比牛羊肉来说便宜很多,牛羊肉45元一斤,大骨头11元一斤,而且炖汤喝,并不比牛羊肉营养低。
大骨头里含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素 、钙元素、钙和磷。可以驱寒、强身健骨、提高免疫力。所以冬天我们的身体弱,抵抗力差,所以这个时候喝一些大骨头汤最好,暖胃又暖身,今天,我就与大家分享一下大骨头汤的做法,做法简单,原汁原味,太香了!
【大骨头汤的具体做法】
所需要的食材:大骨头
所需要的调料:大葱、姜、八角、香叶、料酒、盐、桂圆、枸杞。
第一步:把买回来的大骨头清洗干净,凉水下锅,倒入适量的料酒去腥,焯下水,在焯水的过程中将浮沫飘出来,不要焯水太长时间,焯水后在放入温水清洗一下,切记不要用凉水洗,不然炖出来的大骨头发柴。
第二步:把洗去浮沫的大骨头放入高压锅内,放入适量的水,放入桂圆、枸杞、大葱、姜片、八角、香叶,切记不要放太多的调料品,中途放入适量的盐。这样炖出来的大骨头才是原汁原味,不然汤调料味太重,营养失足。
第四步:摁汤类键,炖至一个半小时,出锅前有条件的撒点香菜,没条件的撒点葱花,我家啥条件都没有,啥都没放,就配了点小料蘸着吃,碗内放入碎末,放入适量的陈醋,适量的香油,这样用大骨头肉蘸着蒜泥吃,喝一口汤,太香了。
炖大骨头的两个窍门:
1.大骨头内很多的血水,而且大骨头有腥味,那样炖出来的大骨头肯定有腥味,所以要想大骨头汤好喝,我们一定要把大骨头处理干净,把大骨头放入凉水中浸泡1个小时,放入2勺食用盐,盐可以除去大骨头内的血水。这样炖出来的大骨头汤好喝,保准没腥味!
2.炖大骨头时切记盐不要放太早,盐放太早,炖出来的大骨头肉质发柴,口感不鲜嫩,汤的味道也不鲜美,放盐的正确时间是,大骨头炖至1个小时之后,放入适量的盐,一定要少盐。