炎炎夏日来碗三鲜汤,老少皆宜,解暑开胃人人爱,安利给大家

旅游 小磊搞笑段子 2022-09-13 13:10

原标题:炎炎夏日来碗三鲜汤,老少皆宜,解暑开胃人人爱,安利给大家

三鲜汤是一道普通的家常汤菜。它可以搭配各种的蔬菜。我这个是用的平菇。西红柿。加韭菜,素三鲜汤,是素食朋友最喜欢的一道汤。西红柿和青菜都富含维生素,鸡蛋是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富,而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。女人春季多吃这个养颜美容哦。三鲜汤,闻其名就知道是三种美味的食材为主的汤品。三鲜汤里的材料一般没有什么特别的规定,都是按照自己的口味来做的,不过还是有一个共同的特点,那就是一定是用荤素搭配。

三鲜汤

By 雪冰姑娘

配料:

猪肉(瘦) 50克、番茄 1个、西葫芦 1条、草菇 20克、植物油 1茶匙、精盐 1勺

烹饪步骤:

1.所有食材洗切好,猪瘦肉切丝其他切片

2.汤锅放1茶匙植物油放入番茄片翻炒出汁

3.放入瘦肉丝炒变色

4.加入西葫芦片有草菇,加入一碗清水

5.煮至西葫芦软熟

6.下盐即可

7.出锅享用

烹饪小贴士:

主料猪肉(瘦)50克、番茄1个、西葫芦1条、草菇20克 辅料 植物油1茶匙、盐1勺1.所有食材洗切好,猪瘦肉切丝其他切片,放入蔬菜2.汤锅放1茶匙植物油放入番茄片翻炒出汁,3.油锅热油,锅烧好后,倒入香菇,放入瘦肉丝炒变色,煸炒,香菇,范出水感,4.加入西葫芦片有草菇,加入一碗清水5.煮至西葫芦软熟,都可以吃,放入锅内和肉丝草菇一起煮,煮到几分钟,可以出锅了,6.最后用盐胡椒粉和少许生抽调味即可。

三鲜汤还可以搭配哪三样更好吃

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