自打《舌尖上的中国》播出之后，国人对美食的探讨就从来没停息过，任何国外的入侵物种到了中国都难以逃脱被吃掉的命运，饮食文化在这几年可谓是日行千里，不断地引进国外所谓的“健康食品”，殊不知咱们中国本土的饮食文化却是不输于任何国家。
一直以来，大家都在探讨吃什么，然而在古人看来“怎么吃”却尤为重要，比如今天给大家带来的这句俗语，“半饥半饱桃花色，死吃猛涨菊花黄”，老祖宗对吃的讲究确有几分道理。
首先来看第一句“半饥半饱桃花色”，桃花自古以来便被古人赋予一种暧昧的色彩，与梅兰竹菊相比，桃花显得更加注重感情，昔日爱国诗人陆游便因为桃园两次被贬，见惯了家国破碎的诗人对待桃花，总是抑制不住自己的感情，故而桃花无疑是一种大家所希望的颜色。
这里用来形容脸色。中医看病讲究望闻问切，这首先看的就是病人的脸色，有病人面色发白有轻微浮肿，有病人面色发黄似黄油蘸酱，也有病人面若桃花胡思乱想……
面若桃花的，可能是因为健康，算是面色红润的一种。过去物资匮乏，偶然爆发灾荒鼠疫，人间变成了地狱，人人面色饥荒，营养不良。随着时代不断发展，人们生活日益改善，至今日，按理说大家生活富足，应该人人面若桃花才是，却不知为何什么“亚健康”类身体状态却开始席卷国人，追踪缘由还是逃不过不合理的饮食习惯。
平日里忙于工作，一类人从早要忙到晚甚至顾不得吃饭，实在顶不住也就胡乱吃几口对付对付，到了晚上诸事皆毕，点一份大餐狼吞虎咽，殊不知这样的吃法却是在拿生命开玩笑。不说吃的时间不对，主要是吃的量很危险，一不小心就是一个大胖子的节奏。
众所周知，身体肥胖早已不再是身体好的代名词了，丢了形象是小，毁了健康是大。因此想要一个面若桃花的脸，首先得知道节制暴饮暴食。
再说“死吃猛涨菊花黄”，首先此“菊花”非彼“菊花”，大家不要误会。美国“胖子”近几年来可以说很有名气，看新闻里有人胖到坐在椅子里便拔不出来的境地，如此肥胖的身躯，脸色看起来却非常不似常人，常见的便是菊花黄，说到底还是前面的原因，饮食习惯。
不过，这里吃成“菊花黄”脸色的原因则是多方面的。咱们都知道，古人吃睡方面讲究“食不言，寝不语”，为什么要食不言？
在现代社会，吃饭的时候很多人喜欢拿着手机边聊天边吃法，或者边刷剧边吃饭，在这个过程中你可能没有发觉你的饭量是比平时要多，这是因为你的大脑没有接收到胃部吃饱的信号，古人常说“秀色可餐”便是这个道理。
暴饮暴食是个老生常谈的问题，然而为什么依然每年都有那么多肠胃疾病患者，并非明知故犯，而是明知已犯，美食对于饥肠辘辘者的吸引不亚于久旱逢甘霖，往往会成为压倒忙碌一天人们的最后一根稻草。
因此对于想要减肥的朋友注意了，一味的节制饮食只会换来更加肆无忌惮的肥肉反弹，不如试试古人的“食不言”，遵循自己身体的要求，或许会有奇效。
最后，今天的俗语就介绍到这里了，不知各位看官，您是半饥半饱的桃花色，还是死吃猛涨的菊花黄呢？如果是后者，你就要注意了。
