小炒菜:虾皮炒菠菜,木须肉,红烧鸡腿,西红柿炒花菜

旅游 来说搞笑趣事 2022-08-29 12:07

原标题:小炒菜:虾皮炒菠菜,木须肉,红烧鸡腿,西红柿炒花菜

虾皮炒菠菜

食材:

菠菜400克,虾皮1把,蒜瓣2粒,盐1茶匙,鸡精1茶匙。

做法:

1、菠菜去头洗净,放入淡盐水中浸泡15分钟。

2、 把叶子都从根上擗下来,搓洗茎部,控干水份。

3、蒜瓣用压蒜器压成泥,虾皮用清水洗净灰尘控干水份。

4、锅下油爆香蒜泥,放入虾皮爆香。

5、 再放入控干水份的菠菜, 快速翻炒至菠菜变软,撒入盐和鸡精翻炒均匀即可盛出。

木须肉

材料:猪肉150克,鸡蛋2个,黄瓜50克,木耳5克,葱花、姜末、盐、料酒、香油、味精、淀粉各适量。

做法:

1.将鸡蛋打入碗中,先取少量蛋清放入一个干净的碗中,再用筷子将剩下的鸡蛋搅打均匀。

2.猪肉洗净切成薄片,用刚才预留的少许蛋清,配上湿粉,给肉片挂浆,拌匀。

3.黄瓜切斜片,木耳事先泡水发好,撕碎成小块。

4.锅中放油,烧至5成热,放入肉片滑散,捞出沥干油分。

5.将事先打好的鸡蛋倒入锅中,翻炒至鸡蛋成型后,将鸡蛋盛出备用。

6.锅中留少量底油,开大火烧热,下入葱花、姜末,爆香。

7.烹入料酒、下入肉片翻炒均匀,用盐、味精调味,再下入黄瓜片和木耳,翻炒均匀。

8.再将刚才炒好的鸡蛋倒入锅中,一起翻炒均匀。

9.出锅前,淋上点香油即可。

红烧鸡腿

材料

鸡腿8个、八角、生葁、带头的青?、两粒干辣椒、盐、糖、酱油、老抽,

做法

1、将鸡腿清洗净。

2、水倒入锅中烧热,开水滚烫,倒点黄酒,倒入鸡腿抽水,起捞,冲水沥干。

3、油锅烧热放入油锅捞油起锅。

4、油锅剩点油,将拍好的生葁、青?打个结放入油煸炒一下。

5、倒入鸡腿一起翻炒几下。

6、倒半勺老抽、一勺酱油和两勺黄洒,倒入高汤没过鸡腿,放1勺红糖、半勺盐,温火30分中即可出锅。

7、锅前放1小汤匙的味精,出锅。

西红柿炒花菜

食材:花菜,番茄,葱,盐,番茄酱

做法:

1、花菜去梗后,都掰成小块,这样更能入味。

2、番茄去皮后切小丁,之前的番茄汁水也别浪费,一起都放进碗里。

3、用番茄酱都可以,沙司更甜,少了苦涩。2大勺加适量清水,拌匀。

4、锅内少许油,爆香葱末。先放入番茄丁,转中小火,炒出番茄汁,再加入那碗番茄调料。

5、倒入花菜,放少许盐,中火焖3分钟。直到收汁,番茄汁都包裹在花菜上即可。

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