炒菜是最家常不过的事情,但是要把菜炒得有滋有味,里面的学问可就多了。同样的材料,不同的刀法,不同的炒法,不同的火候,就会炒出形色各异的家常菜。
今天带大家学习的是这三道家常菜!
推荐一:五花肉烧冻豆腐
材料:冻豆腐1块,五花肉300克,笋120克,辣椒1个,姜片、蒜片、葱丝、香莱叶各少许。
调料:酱油3大匙,米糟、糖各1大匙,胡椒粉、高汤各适量。
做法:
1、将冻豆腐切块;五花肉洗净切块;辣椒切段;笋洗净切小块。
2、锅中下油烧热,先入辣椒段、葱丝、蒜片、姜片、笋块爆香,续入五花肉块炒至焦黄。
3、加入除高汤外的所有调料,放冻豆腐块再稍加拌炒后,加入高汤,以小火煮40分钟至汤汁收干,撒上少许香菜叶即可。
小贴士:用辣椒、蒜、姜等香抖搭配含有油脂、蛋白质的五花肉,有祛寒暖胃、保护肠胃的良好效果。
推荐二:炖黄花鱼
材料:小黄花鱼4条,五花肉、青蒜段、青菜各100克,姜片10克,葱段15克。
调料:料酒20克,醋15克,酱油、香油各10克,鲜汤1碗,盐适量。
做法:
1、将小黄花鱼刮去鳞,掏净内脏及鳃,洗净。在鱼身两面剖上斜直刀,用盐腌渍。再将五花肉洗净切丝、青菜洗净切段,其余材料均洗净备齐。
2、锅置火上,倒油烧热,将小黄花鱼放入热锅中煎,直至两面金黄时取出,备用。
3、锅底留油烧热,爆香葱段、姜片,倒入五花肉丝煸至断生,放入料酒、醋,加入酱油、鲜汤、盐烧沸。
4、再将已煎好的小黄花鱼入锅内小火熬炖20分钟,撒上青菜段、青蒜段,淋上香油盛汤盘内即可。
推荐三:油爆鱼片
材料:鱼肉片500克,芹菜丝50克,木耳块、鸡蛋清各25克,青、红椒块各30克,葱、姜、蒜各适量。
调料:盐、料酒、水淀粉、熟猪油各适量。
做法:
1、将所有材料洗净备齐;葱、姜、蒜捣成汁;鱼肉片加鸡蛋清、盐和熟猪油腌一会儿,备用。
2、炒锅内加入熟猪油,以中火烧至六成热,将芹菜丝、木耳块下入锅内炒香,葱、姜、蒜汁和料酒、鱼肉片一同下锅,翻炒几下。
3、最后再加入青、红椒块提清香味,烧入味后用水淀粉勾芡盛出装盘即可。
小贴士:鱼肉在刀法处理时,应将鱼皮朝下,避免刀锋在韧性较强的鱼皮上用力时把下面的鱼肉挤碎,影响菜型。
这样的家常菜你喜欢吗?还有哪些是你想吃却不会做的,欢迎留言,说不定下期就为你定制咯。