肉片炒芦蒿、浓郁鲜香排骨、酸甜凉拌莲藕,做几道小菜与家人共享

旅游 精英游戏解说员 2022-08-29 12:26

原标题:肉片炒芦蒿、浓郁鲜香排骨、酸甜凉拌莲藕,做几道小菜与家人共享

五一假期游玩之余,做几道小吃和家人分享一下了。

肉片炒芦蒿的做法步骤

主料:猪肉片100g、芦蒿200g、薄盐酱油15g、老抽少许、淀粉1g、盐2g、料酒5g

1.猪肉片可以多准备一些,加入调味料后可以冰箱冷藏储存2-3天,随吃随取,很方便,特别适合上班族,尤其肉用盐腌制过,肉质会更加嫩滑。加入盐、油拌匀

2.拌匀后摊平

3.盖上盖子,但要用厨房纸巾隔着,因为放入冰箱后,盖子上会产生水珠,不用厨房纸隔着,水会直接滴入肉里,使肉变质。

4.取一部分肉加入淀粉、薄盐酱油、料酒、老抽拌匀后备用

5.芦蒿用水浸泡10分钟后过水洗净,沥干水分后切成段

6.锅里放入油,开火,锅热后放入肉片,摊开

7.炒至肉变色就盛起来,锅里再加些油,倒入芦蒿,炒至所有芦蒿颜色转深一点后,可加入薄盐酱油翻炒,放入肉片翻炒均匀就可以了。

浓郁鲜香排骨

材料:肋排 400 克,洋葱半个,青椒半个,红尖椒 3 个,香葱 2 根,蒜 3 瓣,姜 3 片

腌料:料酒 1 大勺,盐 1 小勺,胡椒粉少许,生粉 1 大勺, 生抽 1 大勺

调料:食用油适量,豆瓣 1 大勺,生抽 1 大勺,细砂糖 1 小勺,麻辣花生适量,白芝麻少许。

做法:

1、 肋排泡在清水中反复揉搓去除血水洗净控干水份,加入 1 大勺的料酒,生抽,生粉, 1 小勺盐和少许胡椒粉。

2、 搅拌均匀腌 30 分钟。

3、 青椒,洋葱,蒜切块,香葱,红椒切段,姜切片。

4、 锅中倒油烧至六成热时,放入肋排用中火炸, 炸至表面金黄至熟时捞出控油。

5、 锅中留底油,放入姜,葱白,蒜瓣炒香后加入豆瓣炒出红油,放入洋葱炒至透明飘香时加入青椒翻炒几下。

6、 加入炸好的肋排加 1 大勺生抽和 1 小勺细砂糖翻炒。

7、 加红椒段,香葱段炒匀,出锅前撒少许白芝麻即可。

酸酸甜甜凉拌莲藕

莲藕是一个宝,煲汤、炒、凉拌、还能糖藕当小吃。小暑这天购买回来的莲藕一般都是凉拌,天气热,很适合凉拌着吃。凉拌莲藕开胃、助消化,加点柠檬沙拉汁、生姜汁,清香、爽口。再配上圣女果,酸酸甜甜,非常好,一上桌就被抢光。

食材:莲藕、圣女果、生姜汁、柠檬沙拉汁

做法:

1. 凉拌莲藕要选择嫩藕,老藕适合煲汤。嫩莲藕凉拌,脆甜、爽口。把新鲜莲藕去皮,洗净切薄片,要很薄哦。切片好的莲藕用清水浸泡1分钟,捞出,沥干水。

2. 清水煮沸,放入莲藕片,大火汆烫熟;要用大火,莲藕片不会变黑。白嫩嫩的,很好吃,煮熟的莲藕片,捞出,放入冰水里冷却。

3. 过冷水的莲藕片捞出,把生姜汁、柠檬沙拉酱加入拌均;加入生姜汁和柠檬汁,让莲藕脆爽,酸酸甜甜。

4. 洗净圣女果,切块,加入拌好的莲藕片大碗里,即可一起食用。搭配水果一起吃,清清爽爽,营养丰富,健康又美味。

做几道新鲜小菜,和家人共享,其乐融融温馨快乐!

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