用红黄绿三种食材炒一盘,孩子一看说太想吃了,端上桌大家争着吃

旅游 来孕育可爱 2022-08-29 12:22

原标题:用红黄绿三种食材炒一盘,孩子一看说太想吃了,端上桌大家争着吃

今天起得早,我翻看了冰箱,有彩椒和四季豆,又有鸡腿肉,那么多食材放着太浪费了,我用它们炒乌冬面。我女儿很喜欢乌冬面,而我很喜欢彩椒,彩椒维生素多,颜色好看,用它们炒乌冬面,我女儿说闻着香喷喷,食欲大增。

彩椒炒乌冬面只需要10分钟,把四季豆焯水,乌冬面煮一下,烧热油炒鸡腿肉,加入彩椒四季豆,最后放乌冬面,像这样的炒面条省时省力,关键是孩子很爱吃。

这是炒乌冬面的材料:乌冬面400克,红椒,半个;黄椒,半个;四季豆,80克;鸡腿肉,100克;盐,适量;料酒,5毫升;生抽,适量;玉米淀粉,适量;鸡腿肉用盐、生抽、料酒和玉米淀粉腌制。

煮沸水,放入四季豆焯水。

沸水放入乌冬面煮,煮好用冷水冲,这样做是为了让乌冬面口感更好。

把鸡肉炒得表面金黄。

放入彩椒块和四季豆粒,翻炒,将蔬菜炒熟。

最后放入乌冬面炒。

放生抽调味,盛碟。必须强调四季豆要煮熟才能吃,生的容易中毒。

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