现在人们的饮食,会更多倾向于健康营养,因为我们的生活水平也是一直在提升,人们对自己饮食健康的要求也是在上升,现在人们更多愿意从鱼类,虾类等等食材中,去更多的汲取营养,鱼肉富有优质蛋白,以及其他各种元素,能充分满足孩子发育,老人补养,以及各类需要营养的人士,并且日常生活中多食用一些鱼类,对大脑发育非常有好处,也是俗话说的多吃鱼会变聪明,但是一些新手在做鱼肉的时候,总是很容易把块状鱼肉弄散,这样煮出来不成形,那么今天给大家分享的这道麻辣鱼应该可以解决您的困扰。
麻辣鱼
By 小食光姑娘
配料:
鱼 半只、辣椒 适量、花椒 适量、豆瓣酱 适量、火锅底料 适量、料酒 适量、精盐 适量、鸡精 适量
烹饪步骤:
1.鱼用料酒腌制一下,去除腥味。
2.把鱼用刀片成鱼片。
3.辣椒剪成小段。
4.再次加入少量的料酒,用筷子搅拌均匀。
5.开大火把锅烧热,锅内加入适量的火锅底料,加入一勺豆瓣酱,加入花椒,继续翻炒。
6.炒香之后,加入适量的清水,再加入少量的盐,鸡精,用小火慢慢煮出香味。
7.加入鱼片,用筷子快速搅拌均匀。
8.鱼肉煮熟就可以出锅了。
9.在鱼肉盆中撒上辣椒段,再浇上热油,香喷喷的麻辣鱼就做好啦!
10.麻辣鱼
11.鱼泡裹着麻辣汤汁,真的是太好吃了。
12.搭配一碗白米饭,真的是下饭神器。
烹饪小贴士:
1:麻辣鱼是属于川菜类型,不同家庭和不同人群,可以选择自己爱好的辣度,甚至可以用豆瓣酱去替代。2:这道菜最重要的是,要用葱姜料酒先腌制鱼,因为鱼类虽然富含营养,但是鱼类有着特殊的腥味,如果腌制不好,煮出来的鱼类会有很大异味,以及在处理的时候,注意处理的器皿,沾到鱼腥味要尽快刷干净,不然会很难处理掉腥味。3:根据自己爱好片成鱼片后,也还是需要用料酒腌制,目的也是去除鱼的腥味,并且给鱼增加鲜味,会有更好的口感。
您喜欢什么辣度的麻辣鱼呢?