下饭神器 扁豆炒肉

旅游 小怀的笑话集 2022-08-29 11:42

原标题:下饭神器 扁豆炒肉

扁豆用的是家乡常说的九节扁,味道带点甜味而且很容易熟,加点肉。简直不要太下饭。喜欢吃辣的同学可以加点辣椒,本人因为最近不能吃辣所以先省略啦……来个鲜香版本。

用料: 扁豆 适量 猪肉 少许 酱油 1勺 盐 2克 大蒜 2瓣 姜 2片 豆瓣酱 半勺

步骤 1

切好姜蒜

步骤 2

喜欢吃辣的同学可以加点辣椒,猪肉个人建议切一小份肥肉用来溶底油,再切一些瘦肉用来炒菜。

步骤 3

加少量油,烧热后放入切好的肥肉。

步骤 4

放入少量食用油(油不要放多一点点就可以,主要用来炸出肥肉里的猪油),油温烧热后立即放入切好的肥肉,将肉煎炸干。。再放入姜蒜爆锅。

步骤 5

调到小火,放入适量豆瓣酱。均匀炒出红油。再放入切好的瘦肉,来回翻炒10秒钟,待肉变成肉色后调大火加入扁豆翻炒。

步骤 6

大火爆炒2分钟左右,会发现扁豆慢慢的变成了青绿色。完全变色后加入一勺生抽继续翻炒。

步骤 7

喜欢吃偏软滑一点的,可以加入少量的水焖煮1分钟。加入适量盐。继续翻炒,收汁即可。

步骤 8

因为底油是用的食用油加猪油的混合。让菜完全融入了肉的香味。扁豆本身偏甜。出锅后口感香甜软滑相当下饭。

小贴士: 1、用来煎炸底油的肥肉不宜切太多。不然炸出油太多炒出来的菜会太油腻。 2、放入豆瓣酱时一定要用小火,不然入锅容易糊掉。

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