我家居住在内陆地区,但是平时海鲜产品也没少买。我们餐桌上经常出现的海鲜产品有蟹、鱼、虾等,每一种都有多种烹饪方式。其中螃蟹一直以来备受人们的喜爱,香辣蟹、清蒸蟹、盐焗蟹等等都是很经典的做法,而对于我们家人这样口味比较重的,当然是常会以香辣蟹为多。过去家里的经济条件不好,想吃也舍不得买,现在有了自己的孩子,孩子喜欢再贵也舍得。
琳妹育儿说为大家讲解一下孩子吃螃蟹的好处!
螃蟹一直以来都是我家的最爱,以往远离海边的人们想要吃螃蟹既费时又费力,而如今不同了,人们想吃随时便可以买到,对于螃蟹这样的风味食物,当然是不能错过吃,用各种方法将其烹饪成美食,让一家老小享受各种不同的美味。
螃蟹含有大量的优质蛋白和氨基酸,可以给孩子补身体。螃蟹中还有能促进机体能量平衡和帮助体内毒素排泄的精氨酸,便秘患者常吃螃蟹有利于及时清除体内的毒素从而达到解毒的功效。螃蟹中含有丰富的硒元素,有助于提高人体血液硒浓度,能增强机体免疫力、保护肝脏和排泄体内毒素,孩子健健康康不生病就是我们全家的期盼。
下面琳妹育儿说就把香辣蟹的做法分享给大家!
第一步:首先把螃蟹清洗干净剁好,放入一个容器中,加上食盐、白酒和适量的黑胡椒粉,用手将其充分抓拌均匀后,静置腌制25分钟,这个过程中,生姜洗净后,削去皮,切成薄薄的片;
第二步:把干红辣椒切成段,芹菜杆和蒜苗切成段,待将螃蟹腌制好后,将其切面的蟹肉部分沾裹上少许的淀粉,下入在事先烧至7成热的油锅中,小火炸至变红后,捞出控油待用;
第三步:重新准备一个锅,添上油,烧热后,放入生姜片,爆炒出香味后,放入八角和香叶,继续炒香,然后将干红辣椒放入炒香,接着将辣椒面放入,炒匀后,放入炸过的螃蟹,翻炒使得螃蟹均匀沾裹料汁。
第四步:然后加上盐调味,放入蒜苗、芹菜段,翻炒至其变软后,加上适量的蚝油,翻炒均匀后,关火,将做好的香辣蟹盛出在盘中,就可以享用美味了。