早餐,牛奶豆浆都靠边站,孩子每天喝一碗,个子长,记忆力强

旅游 我的美食日记 2022-08-26 13:04

原标题:早餐,牛奶豆浆都靠边站,孩子每天喝一碗,个子长,记忆力强

黑米糙米核桃糊

By 纪元杰米

配料:

黑米 30克、燕麦米 30克、核桃 2个、大米 少许

烹饪步骤:

1.准备好黑米,糙米即核桃。

2.黑米和糙米头天一定腌泡上。

3.将黑米和糙米核桃仁放入豆浆机中。

4.加适量水。加一点点大米会更糯。

5.豆浆机按米糊健开始。

6.20分钟左右香甜糯糯的米糊就好了。

烹饪小贴士:

1、一看,看核桃的颜色,表皮呈淡黄色为佳,如果过白说明被硫磺熏过,如果表面呈黑色,说明放的时间过久里面的油脂已经酸败变性透到表皮上了。再在看缝合线是否坚实。2、二摸,沉的比较好,用手搓一搓,如果发现有细微的粉末,很有可能是被漂先过。3、三闻,正品核桃闻起来是淡淡的木香,如果味道刺鼻警惕是被双氧水泡过了。4、四听,从一尺高左右扔在硬地上听声音,空果会发出类似于破乒乓球的声音。

大家喜欢吃这个吗?

显示全文
返回首页 分享到微信 分享到微博

相关推荐